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Il ciclismo non è solo uno sport; è un viaggio fisico ed emotivo che richiede dedizione e pianificazione attenta. Questo programma avanzato è stato concepito per ciclisti che hanno già percorso diverse migliaia di chilometri e ora cercano di elevarsi a nuovi livelli di resistenza e forza.
Le biciclette elettriche, altresì chiamate e-bike, sono dotate di un motore elettrico che fornisce assistenza al ciclista durante la pedalata. Questa assistenza può variare da un leggero impulso fino a una spinta significativa a seconda del modello e delle impostazioni. Le e-bike sono progettate per rendere più agevole il percorso in salita, estendere la distanza percorribile e consentire ai ciclisti di affrontare percorsi più impegnativi con minor fatica. Negli ultimi anni le stazioni di noleggio si sono moltiplicate, specialmente nei luoghi turistici.
C'è grande attesa per la nuova edizione della gara ciclistica BERGHEM#molamia, una granfondo nata da una forte volontà di rivalsa della vita sul Covid-19 che ha sorvolato le valli bergamasche soprattutto nella primavera del 2020. Le Prealpi Orobiche sono la favolosa cornice dell'evento che vuole far godere gli incantevoli paesaggi tra le montagne bergamasche, il Lago di Iseo ed il Lago di Endine.
L'incremento della Potenza Funzionale alla Soglia (FTP) è una delle chiavi per diventare un ciclista più forte e resistente. La FTP rappresenta il massimo sforzo sostenibile per un'ora, una metrica cruciale per gli appassionati di ciclismo che vogliono spingere i propri limiti. In questo articolo, esploreremo strategie efficaci per aumentare la tua FTP e potenziare le tue prestazioni in sella.

Cristina Cocco

Influencer

Italo-canadese, ma italiana per amore dell'arte, della cultura e della gastronomia. Appassionata di fitness, amo uno stile di vita healthy a 360°, per garantire un lifestyle a 5 stelle anche per "persone comuni"

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