Quante volte, per perdere peso e rimodellare il corpo, abbiamo desiderato un personal trainer online? Io tantissime, soprattutto da quando le palestre sono chiuse e senza poter uscire. Diventavo ogni giorno più pigra e non mi piacevano le trasformazioni del mio fisico. Pancetta, muscoli sotto tono, tessuti rilassati e un senso generale di malessere.

Sono sempre stata una sportiva, ma da sola non riuscivo più a trovare i giusti stimoli per recuperare energia e benessere. Dimagrire e tonificare mi sembravano risultati impossibili senza il giusto supporto ed ero stanca di perdere tempo davanti a video presi a caso dal web.

È successo anche a voi? Allora ho una buona notizia: ho trovato una soluzione efficace!

Sono passata dai pensieri all’azione, inserendo l’obiettivo tra i miei buoni propositi 2021 e andando alla ricerca della figura giusta.

Avevo bisogno di un fitness coach che fosse attento alle mie esigenze e ai miei desideri, che mettesse al primo posto quello che io volevo e come lo volevo. Un professionista competente e il più possibile completo nel tracciarmi un programma benessere a 360°. Magari senza spendere una fortuna!

Ho trovato Denise Senisi e voglio presentarvela perché mi sta davvero “cambiando” in meglio la vita e potrebbe essere la persona giusta per voi.

Denise, da ballerina a personal trainer online

Denise è pugliese e ha 25 anni: giovanissima, ma la sua esperienza nel mondo dell’attività fisica è invidiabile! Fin da piccolissima ha praticato danza – anche a livello agonistico – e ha imparato a conoscere perfettamente il corpo, le sue necessità, il suo potenziale. Si è interessata presto a tutto ciò che completava il benessere fisico accanto allo sport, cioè il cibo e l’alimentazione, e ha capito che la sua passione era quella di conoscere e mettere in pratica uno stile di vita sano…e quindi aiutare gli altri a farlo.

Con questo obiettivo ben fissato nella testa, ha affrontato gli studi universitari in Scienze Motorie. Ha seguito percorsi specifici di specializzazione, è istruttrice di Fitness e Body Building con certificazione CSEN e personal trainer qualificato con diploma riconosciuto a livello nazionale ed europeo. “La Laurea è un punto di partenza, non di arrivo”: questo mi ha detto mentre mi raccontava della crescita continua delle sue competenze grazie a studio, letture, aggiornamento…e anche lavoro concreto! Da quando ha 20 anni Denise lavora in palestra, mettendo in pratica ciò che ha imparato, e non ha mai smesso di investire sulla sua formazione.

“Voglio che sia completa”! Me lo ripete ad ogni allenamento, mentre mi insegna qualcosa di nuovo che ha appena imparato e sperimentato.

La personalizzazione come ingrediente efficace nel programma di un personal trainer online

Migliorare lo stile di vita e accrescere il grado di soddisfazione di un cliente è l’obiettivo di Denise come personal trainer online.

Chi cerca un fitness coach lo fa con uno scopo (perdere peso, tonificare, accrescere la massa muscolare, etc) e spesso ha cercato senza successo di raggiungerlo da solo. Insoddisfatto, demotivato e in crisi anche a livello psicologico, la sua esigenza principale è essere ascoltato, in modo da tracciare un protocollo di lavoro su misura che porti a dei risultati tangibili.

Io ero proprio così prima di conoscere Denise!

“Ognuno di noi è unico, e questa unicità va tenuta in considerazione e rispettata quando parliamo di attività fisica e allenamento. Un allenamento come tutti gli altri non va bene perché noi non siamo tutti gli altri!”. Denise parte non dalla teoria di un programma rigido e standard, ma dall’ascolto degli obiettivi reali di ogni cliente e delle sue preferenze. Ogni tipologia di esercizio, durata, intensità e variante è costruita su misura.

Con attività ad hoc e scelte mirate, con correzioni passo dopo passo, Denise porta i suoi clienti a superare ostacoli e limiti, ad avvicinarsi al loro aspetto fisico ideale e così – “migliorando” il corpo – migliorare anche il modo di rapportarsi con il mondo e le persone.

Vi saluto con alcune bellissime parole di Denise, capaci di trasmettere tutta la passione per il suo lavoro: “Conquistare un nuovo equilibrio organico e psicologico con l’ambiente che ci circonda può cambiarci la vita e sapere di avere la possibilità e la capacità di fare questo per le altre persone è uno dei motivi che mi spinge ogni giorno a imparare di più, specializzarmi e personalizzare ogni singolo servizio”

Spero davvero che abbiate trovato l’input giusto per non rimandare il raggiungimento del vostro benessere fisico ed emotivo. Io ci sto riuscendo e potete seguire i risultati nelle mie IG Stories!