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	<title>mare &#8211; Cristina Cocco</title>
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	<title>mare &#8211; Cristina Cocco</title>
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		<title>Un fine settimana a Metaponto per un tuffo nell’archeologia…e nel blu immenso del Mar Jonio</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Cristina]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Sep 2021 21:13:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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					<description><![CDATA[La Basilicata nasconde tante bellezze e un fine settimana a Metaponto permette di scoprire questa piccola città, culla della Magna Grecia che vi sorprenderà!]]></description>
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<p class="wp-block-paragraph">Dopo <a href="https://www.cristinacocco.it/cosa-vedere-in-basilicata-in-un-week-end-viaggiando-a-matera-e-nellentroterra-con-unamica-e-tre-bambini/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">una bellissima vacanza in Basilicata</a>, qualche anno fa, sono tornata in quella regione per passare <strong>un fine settimana a Metaponto</strong>. Devo dire che non mi aspettavo di trovare una città così ricca di storia! Culla della Magna Grecia, in certi angoli sembra davvero di essere nella patria di Pericle, Aristotele e Platone. In effetti proprio qui <strong>il filosofo e matematico Pitagora</strong>, fondatore di Crotone, si stabilì e visse i suoi ultimi anni, morendo nel 495 a. C.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Quando parlo di <a href="https://www.cristinacocco.it/cosa-fare-a-roma-in-pochi-giorni-le-tappe-obbligatorie-lessenziale-equalche-luogo-segreto/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">vacanze italiane</a> mi vengono sempre gli occhi a forma di cuore! Non solo per via dei ricordi e dei<strong> posti meravigliosi </strong>che ho visitato, ma anche per <strong>le persone</strong> incontrate. Sempre disponibili e volenterose, gentili e anche super competenti nel rispondere a tutte le mie domande e curiosità sulla loro terra. Anche nel mio fine settimana a Metaponto non sono mancate l<strong>e chiacchierate con tanta gente del posto</strong> e posso dire di essere stata veramente soddisfatta!</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="901" height="807" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Museo-di-Metaponto.png" alt="Museo di Metaponto" class="wp-image-2166" title="Un fine settimana a Metaponto per un tuffo nell’archeologia…e nel blu immenso del Mar Jonio 1" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Museo-di-Metaponto.png 901w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Museo-di-Metaponto-300x269.png 300w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Museo-di-Metaponto-768x688.png 768w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Museo-di-Metaponto-696x623.png 696w" sizes="(max-width: 901px) 100vw, 901px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Ecco quindi il mio racconto di viaggio, a partire dai <strong>siti archeologici</strong>! </p>



<p class="wp-block-paragraph">A volte &#8211; quando siamo in vacanza in un posto e lo vediamo per la prima volta – ci sembra di avere troppo poco tempo per fare tutto. E allora cediamo alla tentazione di non andare, o rimandare, la <strong>visita dei musei.</strong> Questa volta invece, al <a href="https://museometaponto.beniculturali.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Museo archeologico Nazionale di Metaponto</a>, abbiamo avuto la fortuna di incontrare del personale e <strong>una guida</strong> che hanno saputo raccontarci degli aneddoti utili e interessanti, capaci di stimolare la nostra curiosità. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Così è cresciuta la nostra immaginazione e soprattutto la voglia di approfondire le visite culturali!</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Il Museo archeologico e il Tempio di Hera o Tavole Palatine</strong> per viaggiare con la fantasia nell&#8217;antica Grecia!</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Trovare una guida super esperta, che ci ha permesso di capire l’importanza di ciò che è stato rinvenuto ed è successo nell’area dove ora sorge <strong>il complesso &#8220;diffuso&#8221; del Museo archeolog</strong>ico, è stata la cosa più bella del nostro fine settimana a Metaponto.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="418" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/A-Metaponto-con-Sabino-DM-e-Mimma-F-1-1024x418.png" alt="Un fine settimana a Metaponto, con i ragazzi alla scoperta dell&#039;archeologia" class="wp-image-2168" title="Un fine settimana a Metaponto per un tuffo nell’archeologia…e nel blu immenso del Mar Jonio 2" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/A-Metaponto-con-Sabino-DM-e-Mimma-F-1-1024x418.png 1024w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/A-Metaponto-con-Sabino-DM-e-Mimma-F-1-300x122.png 300w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/A-Metaponto-con-Sabino-DM-e-Mimma-F-1-768x313.png 768w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/A-Metaponto-con-Sabino-DM-e-Mimma-F-1-696x284.png 696w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/A-Metaponto-con-Sabino-DM-e-Mimma-F-1.png 1052w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Il Parco è un luogo a mio avviso magico, molto bello da vedere e <strong>da fotografare</strong>. Tra le antiche rovine, sia io che i bambini abbiamo<strong> immaginato </strong>quello che potevano essere i vari templi alle origini. Le indicazioni ricevute presso il Museo sono state fondamentali per goderci davvero <strong>l’Heraion</strong>, il tempio dorico dedicato a Hera di cui restano alcune delle imponenti colonne. Conosciute anche come <strong>Tavole Palatine –</strong> in memoria della lotte dei Paladini cristiani di Francia contro gli infedeli Saraceni &#8211; &nbsp;queste vestigia raccontano una storia meravigliosa di <a href="https://www.cristinacocco.it/cosa-fare-a-pisa-e-dintorni-tra-trekking-urbano-indigestione-di-arte-e-una-fuga-al-mare/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">arte e cultura</a>, quelle in cui affondano le nostre radici. Il tempio in passato era ritenuto sede della Scuola Pitagorica.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Al Museo abbiamo visto tante <strong>statuette in terracotta</strong>, <strong>vasi e ceramiche</strong> oltre a frammenti di colonne e delle decorazioni ritrovate intorno al tempio che ci hanno aiutato nella nostra ricostruzione immaginaria dell’edificio!</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Un fine settimana a Metaponto, full immersion nell’archeologia!</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">A qualche chilometro di distanza la nostra seconda tappa è stata il <strong>Parco archeologico dell’area urbana di Metaponto</strong>. Anche qui è possibile rivivere la suggestione dell’antico splendore di questa città. Io sono una sentimentale e da una parte mi rende sempre un po’ triste vedere questi enormi e splendidi edifici ridotti a<strong> cumuli di rovine</strong>. Erano così grandi, sontuosi e rappresentavano tutta la potenza e la cultura di un popolo, e oggi non ne restano che&#8230;frammenti!</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="346" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Parco-Archeologico-Metaponto-1024x346.png" alt="Parco Archeologico Metaponto" class="wp-image-2165" title="Un fine settimana a Metaponto per un tuffo nell’archeologia…e nel blu immenso del Mar Jonio 3" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Parco-Archeologico-Metaponto-1024x346.png 1024w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Parco-Archeologico-Metaponto-300x101.png 300w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Parco-Archeologico-Metaponto-768x259.png 768w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Parco-Archeologico-Metaponto-1536x518.png 1536w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Parco-Archeologico-Metaponto-696x235.png 696w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Parco-Archeologico-Metaponto-1392x470.png 1392w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Parco-Archeologico-Metaponto-1068x360.png 1068w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Parco-Archeologico-Metaponto.png 1585w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Poterli ammirare è però un modo per sentirsi anche <strong>fortunati</strong>! L’idea che questi resti abbiamo resistito nel tempo e siano arrivati a noi a distanza di secoli è impressionante. Anche vedere quanto erano straordinarie <strong>le abilità edilizie e costruttive</strong> degli antichi è stupefacente. Non c’erano i macchinari e le tecnologie a cui siamo abituati, eppure si sono edificati capolavori urbanistici funzionali e… anche belli da vedere.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tra quest’area &nbsp;e il Parco Archeologico dell’Apollonio Licio si possono cogliere tanti altri aspetti dell’antica Metaponto. Quello che era il reticolo stradale, <strong>l’Athenaion</strong> e il tempio dorico, l&#8217;<em>agorà </em>con il caratteristico <strong><em>ekklesiasterion</em> </strong>&#8211; il teatro di forma circolare – e ancora il quartiere ceramico ed il <em>castrum</em> romano.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Se avete lo spirito di Indiana Jones, oltre a questi insediamenti ci sono anche <strong>diverse necropoli </strong>tra cui la più interessante è quella di <strong>Crucinia</strong>. Si trova proprio lungo il percorso che collegava la città antica con le Tavole Palatine ed è consigliabile inserirla nei vostri piani se trascorrete un fine settimana a Metaponto. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Non ve ne pentirete e completerete così davvero la conoscenza della storia più antica di questa città.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Impossibile un fine settimana a Metaponto…senza il mare!</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Non potevamo certo restare un fine settimana a Metaponto senza andare a vedere le splendide spiagge e <strong>i lidi del Mar Jonio.</strong> Abbiamo raggiunto questo tratto della costa passando prima sotto il <a href="https://www.fondoambiente.it/luoghi/castello-di-torre-mare?ldc" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castello di Torre Mare</a> e facendo una sosta alla<a href="http://www.parks.it/riserva.statale.metaponto/contatti.php" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> Riserva Naturale Statale di Metaponto</a>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Questa bellissima area naturale si estende su oltre 240 ettari di terreno ed è chiamata anche <strong>&#8220;bosco di Metaponto&#8221;</strong> perché ci sono veramente tantissime specie di piante e alberi, tra cui il pino di Aleppo e l’eucalipto. Si sentono <strong>profumi divini!</strong> Per proteggere quest’area, l’ingresso è in parte possibile solo e piedi o in <a href="https://www.cristinacocco.it/la-bicicletta-e-un-mondo-tutto-da-scoprire-sempre-piu-versatile-per-lo-sport-e-per-viaggiare/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">bicicletta</a>, quindi si godono una pace e una tranquillità davvero assolute. &nbsp;</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="461" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Mare-a-Metaponto-Bandiera-blu-1024x461.png" alt="Il mare non può mancare durante un fine settimana a Metaponto" class="wp-image-2163" title="Un fine settimana a Metaponto per un tuffo nell’archeologia…e nel blu immenso del Mar Jonio 4" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Mare-a-Metaponto-Bandiera-blu-1024x461.png 1024w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Mare-a-Metaponto-Bandiera-blu-300x135.png 300w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Mare-a-Metaponto-Bandiera-blu-768x346.png 768w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Mare-a-Metaponto-Bandiera-blu-696x313.png 696w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Mare-a-Metaponto-Bandiera-blu-1392x627.png 1392w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Mare-a-Metaponto-Bandiera-blu-1068x481.png 1068w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Mare-a-Metaponto-Bandiera-blu.png 1484w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Arrivati alle <strong>splendide spiagge </strong>che si estendono <strong>tra Metaponto e Nova Siri</strong>, il blu del mare sembra entrati dentro l’anima! Vicino a Metaponto si trovano tanti lidi attrezzati – tra cui il bellissimo Lido Venere dove c’è un ristorante favoloso – e poi andando verso sud si può raggiungere <strong>Marina di Pisticci</strong>, dove l’aspetto è sicuramente più <em>wild</em>, ma non meno affascinante!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Non lontano c’è il <strong>Porto degli Argonauti</strong>, da dove è possibile partire per gite ed escursioni in barca, magari per spingersi fino al <strong>Lido e al Porto turistico di Policoro</strong>. Tutti luoghi in cui io e i miei figli abbiamo lasciato un pezzettino di cuore ed è stato veramente un peccato rimanere così poco.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A chi oggi mi chiede se vale la pena trascorrere un fine settimana a Metaponto non esito a rispondere che ci si può tranquillamente trascorrere anche una vacanza più lunga senza mai annoiarsi.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>La cucina locale non deve mancare durante un fine settimana a Metaponto</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Il nostro week end non è stato solo fatto di archeologia e bagni in mare. Potevo trascorrere due giorni in Basilicata senza farmi tentare dalla <strong>cucina tipica e tradizionale </strong>di questa terra? Certo che no!</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Lido-Venere-a-Metaponto.png" alt="La cucina regionale è tutta da gustare durante un fine settimana a Metaponto" class="wp-image-2164" width="674" height="499" title="Un fine settimana a Metaponto per un tuffo nell’archeologia…e nel blu immenso del Mar Jonio 5" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Lido-Venere-a-Metaponto.png 674w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Lido-Venere-a-Metaponto-300x222.png 300w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Lido-Venere-a-Metaponto-80x60.png 80w" sizes="auto, (max-width: 674px) 100vw, 674px" /><figcaption>Scialatiello con Baccalà, peperone Crusco di Senise e pane tostato &#8211; Lido Venere Metaponto</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Ho già accennato al <a href="https://www.facebook.com/Lido-Venere-101335726679094" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Lido Venere</a>, dove oltre ad una bella spiaggia, abbiamo trovato la gioia per il palato. I loro <a href="https://www.cristinacocco.it/ricetta-tagliolini-al-limone-con-le-vongole-uno-strepitoso-piatto-di-maredalla-val-brembana/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">piatti di mare</a> sembrano <strong>tirati su dall’acqua e messi in tavola</strong>. I paccheri con le cicale sono stati una delizia. I ragazzi hanno provato la pizza e hanno detto che era buona…come quella <a href="https://www.cristinacocco.it/cosa-fare-a-caserta-in-un-week-end-tra-una-reggia-da-sogno-e-il-fascino-medievale-del-borgo-vecchio/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">napoletana</a>!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Non si mangia bene solo sul litorale. Noi – durante i nostri tour archeologici &#8211; abbiamo trovato quasi per caso il <a href="https://www.facebook.com/sensofarm/?ref=page_internal" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ristorante pizzeria Senso Farm</a>, con cucina ricercata che vede varie proposte. Dal sushi a ricette rivisitate ma proprie del territorio. È un bell’agriturismo che con la sua piscina diventa location di tanti eventi e cerimonie. Davvero carino!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Se siete per un fine settimana a Metaponto vi consiglio però anche di andare a cercare<strong> i piatti “poveri” </strong>della tradizione come<strong> l’Acquasale</strong>, a base di pane raffermo, uova, olio e cipolla. E la pasta fatta in casa, rigorosamente con le cime di rapa: orecchiette (sono tipiche qui, <a rel="noreferrer noopener" href="https://www.cristinacocco.it/vieste-e-il-gargano-in-un-fine-settimana-lungo-luoghi-da-vedere-e-attivita-per-tutta-la-famiglia-che-ho-adorato-nelle-mie-vacanze-in-puglia/" target="_blank">come in Puglia)</a>, oppure strangolapreti e cavatelli! E il re dei secondi è lui, <strong>il baccalà.</strong> Con i peperoni oppure alla <strong>“ciaruedda”</strong> con cipolline fresche e peperoncino. Ci sarà qualche ristorante che li fa ancora come una volta?!</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>E le tipicità enogastronomiche metapontine? Io mi sono innamorata della fragola Candonga</strong></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="941" height="583" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/11/I-dolci-alle-fragole-di-Cristina-Cocco.png" alt="I dolci alle fragole di Cristina Cocco" class="wp-image-2505" title="Un fine settimana a Metaponto per un tuffo nell’archeologia…e nel blu immenso del Mar Jonio 6" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/11/I-dolci-alle-fragole-di-Cristina-Cocco.png 941w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/11/I-dolci-alle-fragole-di-Cristina-Cocco-300x186.png 300w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/11/I-dolci-alle-fragole-di-Cristina-Cocco-768x476.png 768w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/11/I-dolci-alle-fragole-di-Cristina-Cocco-696x431.png 696w" sizes="auto, (max-width: 941px) 100vw, 941px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">In tema di food voglio parlarvi anche di una cosa che mi ha colpito molto in questa zona. Nel mio fine settimana a Metaponto ho notato le immense coltivazioni di frutta e tra queste ho adorato <a href="https://candonga.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">la fragola Candonga</a>, un&#8217;eccellenza che viene coltivata proprio nel Metapontino. Si chiama anche Sabrosa ed è una fragola che è il risultato di incroci naturali tra diverse varietà e viene coltivata da pochi coltivatori, tutti associati al Club Ufficiale Candonga!</p>



<p class="wp-block-paragraph">La storia di questo frutto e della sua coltivazione parla di una relatà territoriale in cui è molto forte l&#8217;identità e dove <strong>la fragolicoltura</strong> ha una lunga tradizione. Tutto viene fatto a mano, nel rispetto non solo dell&#8217;ambiente, ma anche della bellezza e delicatezza di questo piccolo e succoso frutto. Bello da vedere è gustosissimo da mangiare naturalmente, ed è uno di quelli che piacciono tanto anche ai bambini. I miei figli ne vanno pazzi e <strong>quando preparo la crostata</strong> vorrebbero sempre la marmellata di fragole.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Il Club Candonga è simile ad un vero e proprio consorzio e sono felice di aver letto di recente, che il suo lavoro di tutela della produzione locale riguarda non solo la fragola, ma anche anche tipi di frutti rossi come <strong>i lamponi e le more</strong>. Inutile dire che sono golosa anche di quelli e a forza di parlarne mi è venuta la voglia di infornare una torta. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Mi raccomando, se trascorrete un fine settimana a Metaponto &#8211; da gennaio a giugno, periodo di raccolta &#8211; non dimenticate di assaggiarla!</p>
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		<title>Vieste e il Gargano in un fine settimana “lungo”. Luoghi e attività per tutta la famiglia che ho adorato nelle mie vacanze in Puglia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Cristina]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Sep 2021 11:00:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Viaggi]]></category>
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					<description><![CDATA[Tra i luoghi meravigliosi nei miei ricordi vacanzieri ci sono Vieste e il Gargano, che ho visitato qualche anno fa facendo una deviazione dalla mia terra abruzzese. Vi racconto il mio viaggio!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Quando si arriva in <strong>Puglia</strong>, Vieste e il Gargano sono tra i primi posti che si incontrano e devo dire che è un benvenuto davvero stupendo! Ho trascorso lì un week end (un po’ allungato) rilassandomi tra <strong>mare</strong>, passeggiate nella <strong>natura </strong>e scoperta del <strong>centro storico</strong> viestano, tra botteghe e negozietti tipici. Sono sempre alla ricerca delle <strong>specialità locali</strong>, che si tratti di <a href="https://www.cristinacocco.it/cosa-fare-a-ponte-di-legno-botteghe-e-locali-dove-trovare-il-meglio-della-val-camonica/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">artigianato o di prodotti enogastronomici</a>. La mia anima è pur sempre quella di una food blogger incallita!</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="598" height="434" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-Font-Tripadvisor-e-Turismo-Puglia.png" alt="Vieste e il Gargano il centro storico di Vieste" class="wp-image-2085" title="Vieste e il Gargano in un fine settimana “lungo”. Luoghi e attività per tutta la famiglia che ho adorato nelle mie vacanze in Puglia 7" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-Font-Tripadvisor-e-Turismo-Puglia.png 598w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-Font-Tripadvisor-e-Turismo-Puglia-300x218.png 300w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-Font-Tripadvisor-e-Turismo-Puglia-324x235.png 324w" sizes="auto, (max-width: 598px) 100vw, 598px" /><figcaption>Strade Viestane &#8211; Font; Tripadvisor e Turismo Vieste</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Penso che Vieste e il Gargano siano una destinazione perfetta per tutti. Per le <strong>coppie</strong> la location è magica e romantica, per i <strong>single</strong> offre tanta vita e tanto divertimento e per <strong>le famiglie con bambini</strong> (come la mia!) non mancano attrattive e servizi. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Da dove cominciare? Direi il <strong>mare cristallino</strong>, dal fondale basso, con ampie spiagge sabbiose e soprattutto attrezzate.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Vieste e il Gargano, dove mare e cielo esplodono di blu!</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Sono davvero tante le spiagge tra Vieste e il Gargano che mi sono rimaste nel cuore, a partire da <strong>Cala Molinella</strong>. Una baia piena di pace non lontana dal paese. Qui ci sono <a href="https://www.cristinacocco.it/incanto-dabruzzo-costa-ed-entroterra-tra-pescarese-e-teatino/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">i trabucchi</a> del Gargano, strutture per la pesca che conosco bene perché le abbiamo anche in Abruzzo. Ne abbiamo <a href="https://www.trabucchidelgargano.org/index.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">visitato uno</a>, vivendo una coinvolgente esperienza di pesca! Soprattutto i ragazzi hanno capito che portare il pesce in tavola non è così semplice come comprarlo in pescheria.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-dal-monte-768x1024.jpg" alt="Vieste e il Gargano Cristina Cocco" class="wp-image-2086" title="Vieste e il Gargano in un fine settimana “lungo”. Luoghi e attività per tutta la famiglia che ho adorato nelle mie vacanze in Puglia 8" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-dal-monte-768x1024.jpg 768w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-dal-monte-225x300.jpg 225w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-dal-monte-1152x1536.jpg 1152w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-dal-monte-1536x2048.jpg 1536w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-dal-monte-696x928.jpg 696w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-dal-monte-1392x1856.jpg 1392w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-dal-monte-1068x1424.jpg 1068w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-dal-monte-scaled.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Uno degli arenili più famosi tra Vieste e il Gargano è quello di <strong>Scialara</strong> perché lì si trova <strong>il Pizzomunno</strong>, uno dei punti più fotografati della zona. Il grande faraglione è una roccia calcarea monolitica alta più di 20 metri ed è il simbolo della città! In dialetto letteralmente significa “pezzo di mondo” e c’è <strong>una romantica leggenda </strong>legata alla sua origine. Parla di due innamorati e qualche anno fa<a href="https://www.youtube.com/watch?v=g8zIu43e_74" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> Max Gazzè</a> ci ha dedicato una stupenda canzone!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Le spiagge qui sono spesso <strong>esposte ai venti </strong>e per me è stato utilissimo parlare con i gentilissimi abitanti del posto, per avere consigli su quale scegliere a seconda della direzione delle correnti. Nel nostro fine settimana tra Vieste e il Gargano ne abbiamo cambiate tante e siamo stati anche mezza giornata alla <strong>spiaggia di San Lorenzo</strong>. La sabbia finissima non ha nulla da invidiare alle Maldive e per i bimbi è stato un paradiso.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-in-barca-768x1024.jpg" alt="Vieste e il Gargano Cristina Cocco" class="wp-image-2087" title="Vieste e il Gargano in un fine settimana “lungo”. Luoghi e attività per tutta la famiglia che ho adorato nelle mie vacanze in Puglia 9" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-in-barca-768x1024.jpg 768w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-in-barca-225x300.jpg 225w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-in-barca-1152x1536.jpg 1152w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-in-barca-1536x2048.jpg 1536w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-in-barca-696x928.jpg 696w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-in-barca-1392x1856.jpg 1392w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-in-barca-1068x1424.jpg 1068w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-in-barca-scaled.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /><figcaption>In barca con i ragazzi</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Tutta la costa a nord e a sud di Vieste è un susseguirsi di calette da sogno e per ammirarle noi avevamo deciso di <strong>fare un’escursione in barca</strong>. Ecco la nostra esperienza! </p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Una magica escursione in barca a scoprire le grotte o le Isole Tremiti</strong>, gioielli tra Vieste il Gargano</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Gli itinerari per <a rel="noreferrer noopener" href="https://www.turismovieste.it/tematica/in-barca/" target="_blank">scoprire Vieste e il Gargano in barca</a> sono veramente affascinanti e ci sono tantissime cose da vedere. I bambini erano curiosi di <strong>conoscere le <a href="https://www.grottemarinegargano.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">grotte marine</a> </strong>di cui avevano sentito parlare in spiaggia. Si sono stupiti quando hanno imparato i nomi di alcune di loro, davvero buffi e particolari. La <strong>Grotta Sfondata</strong>, la <strong>Grotta dei Due Occhi</strong>&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Un giro in barca entusiasma anche gli adulti, perché si passa accanto a bellezze naturali come <strong>l’Architello</strong> nella Baia di San Felice. È impressionante come nei secoli acqua e vento abbiano modellato la <strong>roccia carsica</strong> creando architetture così stupefacenti. La Natura non cessa mai di sorprenderci e anche quella tra Vieste e il Gargano è una riserva immensa di sorprese.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="437" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/In-giro-per-la-Puglia-con-Ale-e-Daniel-1-1024x437.png" alt="Vieste e il Gargano Cristina Cocco" class="wp-image-2092" title="Vieste e il Gargano in un fine settimana “lungo”. Luoghi e attività per tutta la famiglia che ho adorato nelle mie vacanze in Puglia 10" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/In-giro-per-la-Puglia-con-Ale-e-Daniel-1-1024x437.png 1024w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/In-giro-per-la-Puglia-con-Ale-e-Daniel-1-300x128.png 300w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/In-giro-per-la-Puglia-con-Ale-e-Daniel-1-768x328.png 768w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/In-giro-per-la-Puglia-con-Ale-e-Daniel-1-1536x655.png 1536w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/In-giro-per-la-Puglia-con-Ale-e-Daniel-1-696x297.png 696w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/In-giro-per-la-Puglia-con-Ale-e-Daniel-1-1392x594.png 1392w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/In-giro-per-la-Puglia-con-Ale-e-Daniel-1-1068x455.png 1068w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/In-giro-per-la-Puglia-con-Ale-e-Daniel-1.png 1883w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Purtroppo noi non avevamo molto tempo, ma a proposito di escursioni in barca, mi sono ripromessa di <strong>tornare per andare alle Isole Tremiti</strong> e magari riuscire anche a noleggiare un gommone per personalizzare la nostra gita e farci portare dove vogliamo. Qualche spiaggetta minuscola e un po’ nascosta per trovare momenti di totale silenzio e solitudine!  </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="547" height="811" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-in-gommone.png" alt="Vieste e il Gargano le grotte marine" class="wp-image-2093" title="Vieste e il Gargano in un fine settimana “lungo”. Luoghi e attività per tutta la famiglia che ho adorato nelle mie vacanze in Puglia 11" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-in-gommone.png 547w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Vieste-in-gommone-202x300.png 202w" sizes="auto, (max-width: 547px) 100vw, 547px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Artigianato e tipicità regionali tra Vieste e il Gargano</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Il centro antico di Vieste è un altro dei posti che abbiamo esplorato in lungo e in largo, facendo a gara a chi trovava lo<strong> scorcio panoramico più suggestivo</strong> o il riferimento storico più interessante. Ammirare i bastioni del <strong>Castello</strong> svevo già dall’esterno non può non far venire in mente storie marinare di attacchi di pirati e incursioni nemiche. Nel centro storico la <strong>Chianca Amara</strong> è proprio una pietra-monumento che ricorda una strage di abitanti del posto compiuta nel XVI secolo da un feroce pirata turco!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Con una lunga passeggiata lungo le <strong>viuzze strette</strong> tipiche dei borghi medievali abbiamo raggiunto <strong>Punta San Francesco</strong>, passando per la <strong>Cattedrale </strong>e incontrano piazze e piazzette tanto piccole quanto piene di vita e di fascino! Il belvedere preferito dai turisti e dai viestani è sicuramente quello di <strong>Piazza del Seggio</strong>, dove lo sguardo si perde verso il mare. Nelle stradine non potevano non sostare nei mille <strong>negozietti di arte e artigianato locale</strong> per comprare qualche souvenir. </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="499" height="631" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Artiginato-a-Vieste-FONT-Worldorg-di-Innangi-Francesco.png" alt="artigianato e terracotta a Vieste e nel Gargano" class="wp-image-2094" title="Vieste e il Gargano in un fine settimana “lungo”. Luoghi e attività per tutta la famiglia che ho adorato nelle mie vacanze in Puglia 12" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Artiginato-a-Vieste-FONT-Worldorg-di-Innangi-Francesco.png 499w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/09/Artiginato-a-Vieste-FONT-Worldorg-di-Innangi-Francesco-237x300.png 237w" sizes="auto, (max-width: 499px) 100vw, 499px" /><figcaption>Font: Worldorg foto di Innangi Francesco </figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Quelli più caratteristici sono in terracotta o in ceramica, ma si trovano anche oggetti in pietra leccese uno più bello dell’altro.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Visitare Vieste e il Gargano significa camminare parecchio e durante le nostre &#8220;escursioni&#8221; ci è ovviamente <strong>venuta fame</strong>. Abbiamo approfittato per <strong>assaggiare la paposcia</strong>, che qui a Vieste è la regina dello street food. Un pan-focaccia dalla forma allungata tanto da assomigliare appunto ad una ciabatta, tagliato e farcito con ogni ben di Dio purchè si tratti di <strong>prodotti del territorio a Km 0.</strong> I miei preferiti? <strong>Caciocavallo, pomodorini e cime di rapa</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">E a cena? Tra i tanti ristoranti tipici ci hanno caldamente consigliato il Vecchia Vieste e non ci ha deluso. Cucina di mare e dolci superlativi! </p>



<p class="wp-block-paragraph">Ma la cucina pugliese tra Vieste e il Gargano offre molto di più, a partire dalle sue tipicità. Scopriamo insieme quelle più insolite e particolari!</p>



<h2 class="wp-block-heading">Un buon motivo per amare la Puglia, Vieste e il Gargano? Le tipicità gastronomiche e i prodotti DOP e IGP del territorio</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Regione che vai, presidi Slow Food che trovi! Questo è verissimo per il Gargano, dove tanti sono i <strong>prodotti locali certificati con presidio Slow Food</strong> in base a criteri molto simili a quelli che contraddistinguono le certificazioni DOP e IGP. È un comitato scientifico Slow Food a selezionare le eccellenze gastronomiche che meritano di essere <strong>salvaguardate</strong>, perché rispettano l’ambiente e anche la tipicità della tradizione regionale.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Nel Gargano c’è ad esempio i<strong>l Caciocavallo podolico</strong>, ottenuto esclusivamente con il latte delle mucche podoliche allevate in pochissime zone del Sud Italia, tra cui proprio questa zona della Puglia. Prodotto nelle aziende locali, la lavorazione segue tecniche e usanze antiche, conservate e tramandate dai casari. In Puglia un altro tipo di <a href="https://www.caciocavallosilano.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Caciocavallo è certificato DOP, quello Silano</a> che viene prodotto in tutta l’area silana tra Molise, Basilicata e Calabria.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Anche <strong>la carne di mucca podolica</strong>, allevata allo stato brado nel Gargano, è un presidio Slow Food.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Un prodotto interessante della costa adriatica pugliese che porta <strong>il marchio IGP</strong> è l’arancia del Gargano. Qui si trovano infatti gli unici agrumeti del lato adriatico. A seconda della stagione si può trovare la &nbsp;<strong>Bionda del Gargano</strong>, di colore giallo dorato intenso, che matura tra aprile ed agosto. Questa si può gustare in estate, durante una bella vacanza in queste zone! C’è la D<strong>uretta del Gargano</strong> detta anche &#8216;Arancia tosta&#8217; per la sua croccantezza; è tipica di Natale e matura tra dicembre ed aprile. E ancora il <strong>Melangolo</strong>, dal colore rosso intenso.</p>



<p class="wp-block-paragraph">L’ultimo presidio Slow Food che voglio citare è <a href="https://www.fondazioneslowfood.com/it/presidi-slow-food/fava-di-carpino/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">la fava di Carpino</a>. La puglia ci fa infatti subito pensare alle cime di rapa (con le orecchiette, naturalmente), ma pochi conoscono questo prodotto davvero tipico del centro garganico. Il suo alto contenuto proteico e il basso apporto di grassi rendono la fava di Carpino un <strong>legume ottimale </strong>per tante ricette e i particolari fattori bioclimatici legati al territorio ne garantiscono il <strong>sapore unico </strong>e la qualità. Non è un caso che tra le ricette tipiche di questa zona ci siano favolose zuppe e minestre</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Anche gli amanti della Natura e delle escursioni</strong> ameranno Vieste e il Gargano</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Ultima tappa della nostra vacanza tra Vieste e il Gargano è stata <strong>la Foresta Umbra.</strong> Anche quando sono in posti di mare non riesco a non seguire il mio istinto che mi porta a <strong>cercare il contatto con la Natura selvaggia.</strong> Qui non è stato difficile soddisfare <a href="https://www.cristinacocco.it/passeggiate-in-val-camonica-per-ritrovare-il-senso-della-vita-lesperienza-di-buongiorno-pilates/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">le mie passioni escursionistiche</a> perché a pochi chilometri da Vieste c’è il <a href="https://www.parcogargano.it/servizi/notizie/notizie_homepage.aspx" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Parco Nazionale del Gargano</a>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Un paradiso naturale per grandi e piccoli perché tra gli alberi si possono incontrare aree pic nic, zone per sostare all’ombra attrezzate con giochi per i bambini, <a href="https://www.cristinacocco.it/voglia-di-escursioni-in-val-camonica-non-perdete-i-laghetti-della-val-davio-e-il-rifugio-garibaldi/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">un laghetto artificiale </a>dove i ragazzi hanno avvistato carpe e pesci gatto. E una riserva con animali tra cui dei bellissimi daini! È possibile con un po’ di fortuna incontrare anche <strong>volpi, ghiri e tassi</strong>…e di notte uccelli predatori come i gufi. Non per niente è una meta per gli appassionati di <strong>Bird watching.</strong> </p>



<p class="wp-block-paragraph">In famiglia non siamo esperti di botanica, ma al centro visite ci hanno spiegato che ci sono più di 2000 varietà di piante.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Naturalmente è possibile esplorare la Foresta Umbra anche attraverso<a href="https://www.cristinacocco.it/la-bicicletta-e-un-mondo-tutto-da-scoprire-sempre-piu-versatile-per-lo-sport-e-per-viaggiare/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> itinerari in biciletta</a>. Noi ci siamo dedicati al <strong>trekking a piedi </strong>per godere con ritmi più slow di questo angolo di vegetazione mediterranea così wild da ricordarmi gli amatissimi boschi montani della <a href="https://www.cristinacocco.it/cosa-fare-in-val-camonica-in-estate-godersi-una-vacanza-tra-natura-buon-cibo-e-tanta-cultura/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Val Camonica</a>!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Per progettare la vostra vacanza ideale a Vieste e Gargano, oltre a seguire la mia esperienza se vi è piaciuta, vi suggerisco di spulciare tra le proposte degli <a href="https://www.turismovieste.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">enti turistici locali </a>e della <a href="http://www.prolocovieste.it/vieste/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Pro loco</a>, perchè ci sono attività e idee per tutti. Impossibile annoiarsi, parola della vostra globetrotter Cistina!</p>
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		<title>Scegliere il costume da bagno in base al fisico. Rivediamo le leggi base del body shape</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Cristina]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Aug 2021 17:49:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Moda]]></category>
		<category><![CDATA[Abbigliamento]]></category>
		<category><![CDATA[Self Care]]></category>
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					<description><![CDATA[Conoscere la forma del proprio corpo è indispensabile per scegliere il costume da bagno in base al fisico. È il momento giusto di riepilogarle!]]></description>
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<p class="wp-block-paragraph">Quando arriva l’ora della spiaggia, anche se non abbiamo il corpo di una top model, possiamo valorizzarci e scegliere il costume in base al fisico! Come ogni capo di abbigliamento, il costume deve adattarsi alle <strong>regole del <a href="https://www.cristinacocco.it/un-personal-shopper-e-un-percorso-di-styling-personalizzato-per-ridiventare-davvero-padrona-del-tuo-armadio/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">body shape</a></strong>. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Conoscere a quale categoria appartiene il nostro corpo è il primo passo indispensabile per poter scegliere il costume in base al fisico.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="913" height="671" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Cristina-Cocco-in-Costume-Calzedonia-giallo-limone.png" alt="Scegliere il costume da bagno in base al fisico" class="wp-image-1965" title="Scegliere il costume da bagno in base al fisico. Rivediamo le leggi base del body shape 13" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Cristina-Cocco-in-Costume-Calzedonia-giallo-limone.png 913w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Cristina-Cocco-in-Costume-Calzedonia-giallo-limone-300x220.png 300w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Cristina-Cocco-in-Costume-Calzedonia-giallo-limone-768x564.png 768w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Cristina-Cocco-in-Costume-Calzedonia-giallo-limone-696x512.png 696w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Cristina-Cocco-in-Costume-Calzedonia-giallo-limone-80x60.png 80w" sizes="auto, (max-width: 913px) 100vw, 913px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">È sempre utile ricapitolarle e seguire qualche consiglio pratico, imparando a <strong>sfruttare i colori, i volumi e le fantasie</strong> per <strong>riequilibrare</strong> la nostra figura e renderla più armoniosa. In genere le tinte vivaci e sgargianti &#8211; come le stampe appariscenti &#8211; attirano l’attenzione &#8220;ampliando&#8221; la zona interessata. I toni scuri e le monocromie, invece, riducono visivamente i punti critici. &nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Vediamo nel dettaglio come <strong>evitare errori</strong> penalizzanti ed <strong>esaltare</strong> i punti di forza.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="fisico-a-triangolo-detto-a-pera-o-a-piramide-e-a-triangolo-rovesciato-quale-dei-due"><strong>Fisico a triangolo (detto a pera o a piramide) e a triangolo rovesciato…quale dei due?</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Scegliere il costume in base al <strong>fisico a triangolo</strong>, significa prima di tutto capire…quale triangolo! Se abbiamo spalle strette e parte superiore del corpo esile, con seno medio-piccolo, vita tendenzialmente stretta e fianchi morbidi e ampi apparteniamo alla categoria <strong>a pera</strong>. Se invece i volumi sono invertiti, per cui abbiamo spalle larghe e scolpite, un seno più prosperoso, ma fianchi stretti e gambe magre, il nostro fisico si può definire a <strong>triangolo inverso o rovesciato</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Nel primo caso bisogna portare l’attenzione su spalle e busto e distoglierla da fianchi e cosce. Sono perfetti i bikini con r<strong>eggiseno leggermente imbottito o preformato</strong>, ancora meglio se arricchito di dettagli che diano volume: balze, rouches e fiocchi sono ideali! Perfette le spalline sottili o addirittura la fascia, che tende ad allargare grazie al movimento orizzontale. <strong><a href="https://www.cristinacocco.it/abiti-a-fiori-e-must-have-della-moda-con-stampe-floreali-conferme-fashion-nelle-tendenze-primavera-2021/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Fantasie maxi</a> </strong>e <strong>colori brillanti</strong> – o comunque più chiari rispetto allo slip &#8211; aiutano ad evidenziare la parte superiore del corpo. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Per mimetizzare la rotondità della parte inferiore sono indicati slip a vita alta, comodi e ampi. Sì alle<strong> coulotte anni ’50</strong>. No agli striminziti slip con laccetti. Un monocromo dai toni scuri completa il tutto&#8230;quindi via libera al mix and match di reggiseni e mutandine spezzati. <a href="https://www.tezenis.com/it/collezione_mare_2021/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Tezenis</a> è perfetto per creare abbinamenti scegliendo separatamente i due pezzi, quindi è il negozio che vi consiglio se dovete scegliere il costume in base al fisico a triangolo o a pera.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="565" height="529" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/cotume-da-bagno.png" alt="Scegliere il costume da bagno in base al fisico" class="wp-image-1962" title="Scegliere il costume da bagno in base al fisico. Rivediamo le leggi base del body shape 14" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/cotume-da-bagno.png 565w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/cotume-da-bagno-300x281.png 300w" sizes="auto, (max-width: 565px) 100vw, 565px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Per un corpo <strong>a triangolo rovesciato</strong> è sufficiente invertire le regole! Occorre ingentilire e verticalizzare le spalle con uno scollo a V o un’allacciatura all’americana, quindi è perfetto il bikini a triangolo. Anche <strong>il monospalla</strong> è efficace per dare armonia. L’occhio va attirato verso la parte bassa del corpo. Come? Spostando sullo slip dettagli ornamentali, colori vivaci e stampe &#8220;esagerate&#8221;, incluse le righe orizzontali.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="come-scegliere-il-costume-in-base-al-fisico-a-mela-o-a-rettangolo-scopriamolo"><strong>Come scegliere il costume in base al fisico a mela o a rettangolo? Scopriamolo</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Un <strong>corpo femminile a mela</strong> presenta un punto di forza – un <strong>seno abbondante e sensuale</strong> – ma deve fare i conti con una pancetta dispettosa e prominente. Le braccia e le gambe, a differenza dei fisici a triangolo, non vedono invece grandi squilibri di volumi. Il termine mela suggerisce bene la rotondità di questo fisico. Tutto l’opposto del <strong>rettangolo</strong>, dove manca spesso qualsiasi tipo di morbidezza tipicamente femminile: la <strong>spigolosità</strong> è evidente soprattutto per l’assenza di un punto vita definito. Spalle, vita e fianchi sono sulla stessa linea. &nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Per la donna mela il costume ideale può essere quello <strong>intero</strong>, che aiuta a contenere e nascondere il ventre mentre porta l’attenzione verso spalle e gambe. La scelta perfetta sarebbe <strong>una tinta unita</strong>, perché le fantasie (soprattutto le maxi) penalizzano. Possono fare eccezione <strong>le righe</strong>, ma <strong>verticali </strong>mi raccomando, oppure <strong>pattern</strong> strategici, con motivi colorati piccoli su una base rigorosamente scura. Per sostenere il seno – e darci la giusta importanza – sì al balconcino, a soluzioni ad intreccio, alle arricciature, a preziosi motivi decorativi. Il mio preferito? Un <a href="https://it.laperla.com/costume-nero-con-ricami-blu-scuro/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">modello La Perla super chic</a>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Se non si vuole rinunciare al bikini, il consiglio – oltre alla sobrietà cromatica – è di bandire i modelli troppo striminziti. Insomma, scegliere il costume in base al fisico impone a volte delle rinunce, ma a vantaggio dei una vestibilità perfetta per il nostro corpo.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Questa tipologia può essere definita anche a diamante, dove spiccano seno e braccia tondeggianti, tendenti all’accumulo di peso. Il punto vita è poco accentuato – ma non “secco” come nel tipo a rettangolo – mentre le gambe sono più toniche e sottili. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="i-migliori-costumi-per-fisici-spigolosi-ecco-i-segreti"><strong>I migliori costumi per fisici spigolosi…ecco i segreti</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Per dare forma ad <strong>un corpo androgino</strong> occorre lavorare sui <strong>colori</strong> – più vivaci sono e meglio è &#8211; e sui <strong>dettagli frou-frou</strong>. Meglio abbandonare monocromie e tagli troppo sportivi a vantaggio di modelli che diano <strong>movimento</strong> soprattutto nelle zone seno, vita e fianchi. Sì a <strong>ruches</strong>, <strong>frange</strong> e slip con<strong> laccetti</strong>, gonnelline. Prendere in seria considerazione anche il <strong>trikini</strong>&#8230;magari in una attualissima stampa jungle come quella di <a href="https://www.parah.com/prodotto/trikini-cup-b-ricamato-coppe-estraibili/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Parah</a>. Davvero stupenda!</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="524" height="733" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/costume-da-bagno-Parah.png" alt="Scegliere il costume da bagno in base al fisico" class="wp-image-1963" title="Scegliere il costume da bagno in base al fisico. Rivediamo le leggi base del body shape 15" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/costume-da-bagno-Parah.png 524w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/costume-da-bagno-Parah-214x300.png 214w" sizes="auto, (max-width: 524px) 100vw, 524px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Il seno, di solito minuto, va esaltato con soluzioni <strong>sagomate e imbottite</strong>, mentre il triangolo non farebbe che mortificarlo. Le fantasie possono essere ampie, addirittura esagerate, e anche <strong>i materiali</strong> arrivano in soccorso: il <strong>lurex</strong> dalla texture brillante ha doti dilatanti che poche possono permettersi! Quindi, donne rettangolo, approfittatene.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="come-scegliere-il-costume-in-base-al-fisico-piu-facile-da-esaltare-quello-a-clessidra">Come<strong> scegliere il costume in base al fisico</strong> più facile da esaltare&#8230;quello a clessidra!</h2>



<p class="wp-block-paragraph">La fisicità femminile<strong> più semplice da valorizzare </strong>con un costume è quella <strong>a clessidra</strong>. Si distingue per la <strong>proporzione</strong> tra parte alta e parte bassa del corpo. Il punto vita è stretto e non ci sono grandi disarmonie tra i volumi della zona spalle-busto e quelli della zona ventre-fianchi-gambe. Tutto è curvo e sensuale al punto giusto.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Per esaltare un corpo a clessidra <strong>tutta la gamma del beachwear è adatta</strong>. L’unica regola da rispettare è quella di <strong>non strafare </strong>con gli abbinamenti. Osare una fantasia vistosa va bene, ma non rendiamola di cattivo gusto appesantendola con altri ornamenti: meglio un taglio lineare. Se invece il modello è sfizioso &#8211; con fiocchetti, laccetti, balze, paillettes e fronzoli vari – smorziamolo con una tinta unita. Insomma, il giusto mezzo sta nell’equilibrio di sobrietà e sfarzo e vi consiglio di sbirciare la <a href="https://www.calzedonia.com/it/donna/costumi_e_beachwear/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">collezione Calzedonia </a>per tante idee interessanti.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.instagram.com/p/CODeGqpprC6/" target="_blank" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" width="916" height="671" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Cristina-Cocco-in-Costume-Calzedonia.png" alt="Scegliere il costume da bagno in base al fisico" class="wp-image-1964" title="Scegliere il costume da bagno in base al fisico. Rivediamo le leggi base del body shape 16" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Cristina-Cocco-in-Costume-Calzedonia.png 916w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Cristina-Cocco-in-Costume-Calzedonia-300x220.png 300w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Cristina-Cocco-in-Costume-Calzedonia-768x563.png 768w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Cristina-Cocco-in-Costume-Calzedonia-696x510.png 696w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Cristina-Cocco-in-Costume-Calzedonia-80x60.png 80w" sizes="auto, (max-width: 916px) 100vw, 916px" /></a></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Avete trovato qualche notizia utile per vivere al meglio l’estate in spiaggia, con un costume da bagno capace di esaltare il vostro fisico? Ricordate che qualunque esso sia, esiste il modello giusto quindi&#8230;approfittate dei saldi!</p>
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		<title>Una vacanza in Versilia, tra Pietrasanta e Forte dei Marmi…con una fuga avventurosa nell’entroterra</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Cristina]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Aug 2021 20:51:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Trascorrere una vacanza in Versilia offre l’opportunità di godere non solo del mare! Vi racconto la mia esperienza tra la costa toscana e le Alpi Apuane]]></description>
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<p class="wp-block-paragraph">Le ferie sono dietro l’angolo e se ancora siete indecisi il mio consiglio è di considerare seriamente l’idea di <strong>una vacanza in Versilia</strong>! Chi non è stato almeno una volta nella vita in una delle località del territorio versiliese o alle Cinque Terre forse pensa che il mare sia l’unica attrattiva. Ma non è affatto così.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Le mie esperienze vacanziere in questa zona mi hanno insegnato che c’è <strong>molto di più da scoprire</strong> e che anche <a href="https://www.cristinacocco.it/cosa-fare-in-val-daosta-vi-racconto-le-mie-vacanze-allinsegna-di-sport-natura-buon-cibo-e-cultura/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">una mountains addicted come me</a> può innamorarsi a prima vista. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Seguite il mio racconto, per conoscere meglio i piccoli angoli di paradiso che vi aspettano se optate per una vacanza in Versilia.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Arte e spiagge da sogno non mancano mai in una vacanza in Versilia</strong></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="828" height="615" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-08-05-at-22.30.25.jpeg" alt="Vacanza in Versilia Cristina Cocco Fote dei Marmi" class="wp-image-1939" title="Una vacanza in Versilia, tra Pietrasanta e Forte dei Marmi…con una fuga avventurosa nell’entroterra 17" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-08-05-at-22.30.25.jpeg 828w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-08-05-at-22.30.25-300x223.jpeg 300w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-08-05-at-22.30.25-768x570.jpeg 768w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-08-05-at-22.30.25-696x517.jpeg 696w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-08-05-at-22.30.25-80x60.jpeg 80w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/WhatsApp-Image-2021-08-05-at-22.30.25-160x120.jpeg 160w" sizes="auto, (max-width: 828px) 100vw, 828px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Adoro veramente tutto di quel tratto della costa toscana che va da Marina di Pietrasanta a Forte dei Marmi. Non solo per la sua bellezza paesaggistica e il mare cristallino, ma anche per<strong> la sua arte</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Pietrasanta</strong> è un vero concentrato di storia e arte, al punto da essere chiamata “la piccola Atene”. Passeggiando per le strade del centro si ammirano <strong>edifici di straordinaria eleganza architettonica</strong> e sculture imponenti. Il Duomo di San Martino, la chiesa di Sant&#8217;Agostino, la Torre delle Ore. L’arte si respira in tutte le piazze e in tutte le botteghe.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Museo-dei-Bozzetti.png" alt="Vacanza in Versilia" class="wp-image-1943" width="739" height="483" title="Una vacanza in Versilia, tra Pietrasanta e Forte dei Marmi…con una fuga avventurosa nell’entroterra 18"></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Per avere spiagge soffici e distese sabbiose &#8211; che non possono mancare in una vacanza in Versilia &#8211; basta raggiungere Marina di Pietrasanta!</p>



<p class="wp-block-paragraph">A pochi chilometri c’è<strong> Forte dei Marmi,</strong> tappa fissa in Versilia ogni volta che ci andiamo. Questa famosa località è ambita per vari motivi, dalla sua sabbia finissima ai ristoranti, senza dimenticare <strong>i negozi</strong>. Per gli <a rel="noreferrer noopener" href="https://www.cristinacocco.it/saldi-estate-2021-cosa-comprare-anche-in-vista-della-prossima-stagione/" target="_blank">amanti dello shopping</a> sono un vero paradiso. Ogni <em>fashion victim</em> conosce <a rel="noreferrer noopener" href="http://www.gliambulantidifortedeimarmi.it/" target="_blank">il Mercato del Forte</a>, dove si possono fare ottimi affari (ci sono riuscita anche io!).</p>



<h2 class="wp-block-heading">Forte dei Marmi, cosa fare e cosa vedere!</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Negli anni Forte dei Marmi ha saputo <strong>cambiare e crescere grazie al turismo</strong>, attrezzandosi per soddisfare le esigenze dei tanti visitatori che ogni anno scelgono di trascorrere una vacanza in Versilia. Con i<strong>l traghetto</strong> – per esempio – si possono fare delle bellissime gite verso le Cinque Terre. Un modo divertente per ammirare la costa dal mare.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Spostarsi in città – per andare a visitare<strong> il fortino</strong> <strong>Lorenese</strong> del XVIII secolo che dà il nome alla città &#8211; è semplice e veloce grazie alle zone pedonali. Si possono anche usare il monopattino, i roller blade o <a rel="noreferrer noopener" href="https://www.cristinacocco.it/la-bicicletta-e-un-mondo-tutto-da-scoprire-sempre-piu-versatile-per-lo-sport-e-per-viaggiare/" target="_blank">le bicilette</a>. Se amate pedalare è una buona idea visitare <strong>Viareggio</strong>, dove nel grande parco si possono noleggiare i risciò!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Una passeggiata a Forte dei Marmi permette di vedere<strong> luoghi di interesse storico</strong> come un antico pozzo del XVIII secolo al centro di Piazza Garibaldi, la chiesa di Sant&#8217;Ermete e varie ville progettate da noti architetti. Tra le più famose Villa Agnelli, oggi trasformata in un <a href="https://www.augustus-hotel.it/it/dimora-di-charme-toscana/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">albergo di prestigio</a>. La location è da sogno: gli Agnelli sì che sapevano godersi il piacere di una vacanza in Versilia. </p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Da Massa Carrara all’entroterra, alla scoperta delle Alpi Apuane</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Ma una vacanza in Versilia offre molto di più, perché a poca distanza dal mare svettano <strong>le splendide Alpi Apuane</strong>. Per conoscerle (letteralmente!) dall’interno si possono visitare <strong>le cave a Massa di Carrara</strong>, famose perché esportano il marmo in tutto il mondo!</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Massa-Carrara.png" alt="Vacanza in Versilia Cristina Cocco" class="wp-image-1940" width="697" height="494" title="Una vacanza in Versilia, tra Pietrasanta e Forte dei Marmi…con una fuga avventurosa nell’entroterra 19"></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Le montagne alle spalle di Forte dei Marmi riservano inaspettate sorprese. Voglio raccontarvi una delle <a rel="noreferrer noopener" href="https://www.cristinacocco.it/voglia-di-escursioni-in-val-camonica-non-perdete-i-laghetti-della-val-davio-e-il-rifugio-garibaldi/" target="_blank">escursioni </a>più belle che ricordo in quella zona: quella al <strong>lago di Vagli</strong>! Chi ama gli scorci paesaggistici suggestivi troverà affascinante già il viaggio in auto. La strada stretta e tortuosa sale e si snoda nella roccia, regalando stupendi panorami.</p>



<p class="wp-block-paragraph">In poco più di un’ora, una vacanza in Versilia – fatta di spiagge sabbiose e <a rel="noreferrer noopener" href="https://www.cristinacocco.it/cosa-vedere-nel-golfo-del-tigullio-rapallo-e-portofino/" target="_blank">mare azzurro</a> – si trasforma in <strong>un’occasione per il trekking</strong>, con zaino, borraccia e scarponcini da scalatore. Il lago di Vagli, che forse pochi conoscono, ha una storia particolare ed offre un’attrattiva che<strong> un’amante dell’avventura</strong> come me non poteva lasciarsi scappare.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Vi va di conoscerla?</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Siete in vacanza in Versilia? Visitate Vagli e non ve ne pentirete!</strong></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="609" height="1024" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Volo-dAngelo-lago-di-Vagli-609x1024.jpeg" alt="Vacanza in Versilia Cristina Cocco" class="wp-image-1941" title="Una vacanza in Versilia, tra Pietrasanta e Forte dei Marmi…con una fuga avventurosa nell’entroterra 20" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Volo-dAngelo-lago-di-Vagli-609x1024.jpeg 609w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Volo-dAngelo-lago-di-Vagli-178x300.jpeg 178w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Volo-dAngelo-lago-di-Vagli-768x1292.jpeg 768w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Volo-dAngelo-lago-di-Vagli-696x1171.jpeg 696w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Volo-dAngelo-lago-di-Vagli.jpeg 828w" sizes="auto, (max-width: 609px) 100vw, 609px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Il <strong>lago di Vagli</strong> – in provincia di Lucca &#8211; non è un lago naturale. E&#8217; &#8220;nato&#8221; nel 1947, quando vennero realizzati una <strong>diga artificiale </strong>e una centrale idroelettrica. L’intervento umano modificò molto l’aspetto dell’area e, a causa dell’innalzamento del livello dell’acqua, alcuni paesini della valle vennero sommersi!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Uno di questi, <a rel="noreferrer noopener" href="https://www.artribune.com/arti-visive/fotografia/2021/02/fabbriche-di-careggine-toscana-progetto-silvia-camporesi/" target="_blank">Fabbriche di Careggine</a>, era stato fondato nel XIII secolo da maestri fabbri ferrai che venivano da Brescia. Quando il bacino viene svuotato, per interventi di manutenzione, le rovine del borgo riemergono in tutta la loro misteriosa (e un po’ inquietante) suggestione.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sia io che i miei bambini siamo rimasti impressionati da questa storia, ma ancora di più dall’esperienza del<strong> volo dell’angelo</strong> e dal ponte sospeso di Vagli. Vi consiglio questa fantastica attività, purchè non soffriate di vertigini! Al<a rel="noreferrer noopener" href="https://www.vaglipark.it/" target="_blank"> Vaglipark </a>sono molto <strong>attrezzati per questo sport</strong> e si può avere tutta l’assistenza necessaria. Gli addetti sono gentilissimi e uno di loro ha accompagnato uno dei miei figli, che era ancora troppo piccolo per fare il volo da solo. Abbiamo usato le <strong>Go Pro fissate sui caschetti,</strong> filmando tutta la “caduta” per riviverla una volta rientrati a casa! &nbsp;</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="420" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Lago-Vagli-Alpi-Apuane-1024x420.png" alt="Vacanza in Versilia Cristina Cocco" class="wp-image-1942" title="Una vacanza in Versilia, tra Pietrasanta e Forte dei Marmi…con una fuga avventurosa nell’entroterra 21" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Lago-Vagli-Alpi-Apuane-1024x420.png 1024w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Lago-Vagli-Alpi-Apuane-300x123.png 300w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Lago-Vagli-Alpi-Apuane-768x315.png 768w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Lago-Vagli-Alpi-Apuane-696x285.png 696w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Lago-Vagli-Alpi-Apuane-1068x438.png 1068w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/08/Lago-Vagli-Alpi-Apuane.png 1195w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Le nostre vacanze, come quelle della maggior parte di voi, non sono mai abbastanza lunghe per scoprire tutto quello che il territorio Italiano ha da offrire. Ma una cosa è certa: la vacanza serve per far sì che, al rientro, ci resti addosso quella <strong>percezione che tutto è diverso</strong>. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Forse perché siamo noi ad essere cambiati, siamo più ricchi e migliori!</p>
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