In più l’abbigliamento sportivo tecnico è anche bello e ‘stiloso’, oltre che pratico. Il bisogno di comfort è ormai un dictat della moda, persino per l’haut couture! Allo stesso modo i capi pensati per l’attività fisica vanno alla ricerca anche di una vestibilità fashion che definisca uno stile.

La contaminazione tra i due modi di vestire – per lo sport e per ‘tutto il resto’ – vede i due universi non più separabili. Lo dimostrano lo sporty chic o l’athleisure.

Ciò che scegliamo di indossare durante l’esercizio fisico non è solo una divisa tecnica. Sbagliato credere che gli abiti ‘da sport’ possano essere semplici capi dismessi, purchè siano comodi. Scegliere i pezzi giusti non è solo un fatto di moda, ma anche di benessere per il corpo che suda e lavora!

Vediamo insieme qualche spunto interessante.

Abbigliamento sportivo tecnico: perché i materiali sono importanti, soprattutto in inverno!

La t-shirt in cotone ci piace, ma perché non è la più adatta per l’allentamento? Perché una volta bagnata dal sudore, tende a facilitarne il ristagno tra le fibre e generare – oltre a cattivi odori – una sgradevole sensazione di umidità su tutto il corpo. La ricerca sul campo vede quindi preferire indumenti in fibre più sottili e traspiranti, in grado di assorbire l’umidità e cederla rapidamente all’esterno, mantenendo il corpo asciutto. I cosidetti ‘tessuti tecnici’!

Il polipropilene – da non confondere con il poliestere – è uno di questi. Molto indicato per la corsa, è ottimo anche per l’allenamento in palestra. Che si tratti di una canottiera, di una t-shirt o di una maglia a manica lunga – consigliabile soprattutto per chi fa attività fisica all’aperto in autunno e in inverno – questo polimero sintetico garantisce ventilazione e termoregolazione, oltre alla leggerezza. Sì, purtroppo non è una fibra green, ma un prodotto chimico derivato da sostanze petrolifere, anche se la ricerca tecnologica non esclude di poterlo attenere da fonti naturali.

Per il poliestere invece una piccola buona notizia a sostegno dell’ambiente. Molti brand di settore già utilizzano poliestere riciclato in altissime percentuali!

Simile è il poliammide (o nylon), che però ha poca capacità termoisolante e minore traspirabilità, per questo è facile che si sviluppino cattivi odori. I capi tecnici in poliammide o poliestere costano un po’ meno rispetto al polipropilene, ma la differenza si sente. La scelta dipende anche dal vostro livello e dalle vostre esigenze di utilizzo.

Capi tecnici e intimo termico: parliamo di vestibilità e comodità!

Per una vestibilità super comoda e la giusta aderenza, l’abbigliamento sportivo tecnico vede questi materiali ‘base’ usati in combinazione con la lycra, l’elestane o con la lana merinos. In questo terzo caso si ottiene un intimo termico, morbido e caldo, a cui tutti i winter sport addicted non possono rinunciare. La ricerca di calore, per chi pratica sci, alpinismo, escursionismo, hiking e trekking nella stagione fredda, spinge molti a preferire un underwear 100% merinos wool.

Uno dei brevetti più interessanti degli ultimi anni è quello del brand Mizuno, il Breathe Termo. Mix di poliestere e poliacrilato produce calore, generato dal passaggio del sudore attraverso le fibre. Insomma, l’umidità diventa calore.

Ultimi dettagli da considerare in tema di intimo termico sportivo? Le cuciture, che devono essere piatte, se non addirittura assenti e alla trama del tessuto. Inoltre i che sul lato a contatto con la pelle hanno un motivo a rilievo, lasciando il capo staccato dal corpo, consentono una più elevata ventilazione. Per la stagione fredda a cui andiamo incontro, il modello di punta è quello a manica lunga e collo a lupetto, per una protezione a 360°! 

Trendy e performativi. Quali capi sportivi rispondono di sì ad entrambe le esigenze?

Abbiamo parlato dei materiali e delle caratteristiche dell’abbigliamento sportivo tecnico: comfort, leggerezza, traspirabilità, regolazione e mantenimento del calore.

Ma in termini, di forme, stili e modelli? Facciamoci aiutare guardando ai pezzi che da qualche anno sono entrati anche nel casualwear quotidiano e nell’urban style. Quei capi sportivi e da palestra che spesso vediamo indossati dalle influencer anche per la strada. Sarà più facile definire che è davvero di tendenza nelle nostre scelte di outfit sportivi.

Per noi donne, se ci alleniamo in palestra a prescindere dalla disciplina – dal pilates più soft alla boxe più aggressiva – il top e i leggins sono dei must have.

Il top ha mille declinazioni. Che sia un vero pezzo moda, e non solo un abito da palestra, lo dice il nome di uno dei modelli più sfiziosi di Adidas, Hyperglam crop Zip. Non solo un top, quasi una T-shirt, con maniche e cerniera, ma che lascia in bella vista gli addominali. Naturalmente ci sono i leggins coordinati.

Non c’è limite al colore e sempre da Adidas un altro top da urlo è quello by Stella McCartney. Impossibile non dare il massimo nello sport con questa energica tonalità Active Pink. La voglia di allenarsi con stile vede su top e canotte fantasie floerali, stampe animalier o texture shiny che li fanno sembrare adatti ad una serata in discoteca. 

Anche per i leggins è facile uscire dalla comfort zone del total black (che resta la scelta di stile per eccellenza, anche in palestra!). Che siano da ciclista o lunghi alla caviglia, tante soluzioni sposano sport e look impeccabile. Persino nelle linee più classiche delle collezioni Nike, One Luxe o Dri-Fit, si trovano dettagli – cromatici e di finiture – capaci di farci sentire carine anche mentre sbuffiamo e fatichiamo. 

Abbigliamento sportivo tecnico: praticità e stile anche nelle linee più morbide!

E chi preferisce una t-shirt più morbida o una canotta meno segnante? La moda sportiva tecnica viene incontro anche a chi non vuole scoprirsi troppo, ma non per questo si accontenta di capi informi e anonimi. I pezzi dalle linee più fluide possono essere animati da un’allure di originalità che guarda alla moda. Pensiamo alle magliette crop, o alle maxi canotte da portare sopra il top.

Oltre i leggins c’è un mondo di possibilità per esclude ogni effetto second skin. Mi rivolgo alle donne: non tutte possiamo portare i pantaloni della tuta in felpa con lo stile delle più seguite influencer di Instagram, ma per essere chic e carine in palestra basta poco. Un tocco di rosa al punto giusto?

Perché non affidarsi – anche nello sport – alla tendenza che le fashion victims amano più di tutte? La logomania, di nuovo tra gli highltlights dell’inverno 2021-2022. Esibire i tratti grafici distintivi del brand in primo piano è pur sempre una scelta di stile.

Visto che siamo nel periodo delle Feste vi svelo un segreto: questi capi sono perfetti anche per trascorrere le giornate di vacanza in famiglia o con gli amici, magari sul divano o in montagna intorno al caminetto.

Gli strati superiori: pile o felpa?

Se per il runner metropolitano l’unico pezzo non superfluo è la giacca antivento, per chi pratica escursionismo, trekking e sport d’alta quota lo strato intermedio è indispensabile. Ha il compito di trattenere il calore corporeo e proteggere dal freddo. Queste attività sportive – in autunno e in inverno – si basano su un principio chiave: l’abbigliamento a strati. Ogni strato deve rispondere a una determinata funzione.

Il pile è il grande protagonista. Piace per la grande traspirabilità, che necessita però – visto che l’aria passa attraverso le fibre – di uno strato esterno ad alta efficacia antivento! Per non sfuggire alle tendenze moda, il pile sportivo e tecnico diventa un soffice teddy pile, magari coloratissimo nelle nuancè trendy e femminili di questa stagione: verde o lilla e glicine.

La felpa è una soluzione amatissima da sempre. Se si suda molto meglio evitare il cotone, come già spiegato sopra. Se la si usa appena finito l’allenamento per non prendere freddo, le superclassiche con cappuccio sono un capo glam su cui puntare. La più fashion resta quella crop, ma basta un dettaglio per rendere subito originale anche un taglio più lungo sui fianchi.

A me piace la Nature philosophy del brand Prestorik, che si ispira ai luoghi della Val Camonica che amo di più. Le felpe, nei toni più soft o coloratissime, sono belle da indossare e non ci fanno passare inosservate! Alle mountains addicted come me, consiglio anche di dare un’occhiata alla fantastica collezione di Crazy. Felpe che sono quasi mini dress con fantasie e colori che ci vestiranno con originalità anche nelle serate in rifugio durante la settimana bianca!

Preferite la felpa girocollo? Un’idea moda per attualizzarla è guardare alla tendenza che vede un ritorno di diversi brand a modelli vintage, che riprendono collezioni dagli anni ’60 in poi.

Cosa aggiungere alla dotazione base dell’abbigliamento sportivo tecnico? La giacca antivento

Non si può parlare di abbigliamento sportivo tecnico senza dedicare uno spazio alla giacca antivento. Questa davvero serve a tutti quelli che fanno sport all’esterno: runners, ciclisti, escursionisti, alpinisti. La ricerca nel campo delle prestazioni è arrivata a proporre soluzioni innovative per chi si allena di notte o con scarsa luminosità: una wind jacket capace di ricaricarsi con la luce del sole e illuminarsi quando scende il buio!

A seconda del clima, l’antivento assume la forma di una leggerissima giacca idrorepellente e impermeabile, o di un ‘guscio’ iper tecnico – ma traspirante – che isola completamente dagli agenti atmosferici più avversi. Quest’ultima caratteristica si trova nelle giacche specifiche da montagna e da sci, dove gli aspetti performativi di livello superiore si pagano (ma ne vale la pena!).

Il colore è spesso l’elemento che trasforma questo capo in un pezzo che strizza l’occhio alla moda e non solo al comfort e alla funzionalità. I piumini, sempre più eco friendly quando l’imbottitura è in piuma riciclata, nelle palette del viola (glicine, lilla e tutti i toni pastel purple) ci vestono con stile mentre ci dedichiamo alle nostre attività sportive preferite! Le stampe trasformano in un lampo la giacca sportiva in un capo glam e se c’è anche la gonna in coordinato – sempre in tessuto tecnico imbottito, da indossare sui leggins o sui pantaloni da sci – le piste diventano una passerrella dove scivolare come una vera icona di stile.

E ora…non avete più scuse per non allenarvi! Almeno per il 2022…

Non serve essere professionisti di sport estremi per avere nell’armadio un capo tecnico: l’abbigliamento sportivo sa ormai essere fashion e si rivela una scelta vincente anche per i principianti. Si può sfruttare anche nel look metropolitano e il posto perfetto dove trovarlo è uno store Decathlon.

Ho trascorso la giornata di ieri nel negozio Decathlon di Busnago. Grazie al personale ho individuato alcuni capi ideali per soddisfare le esigenze di chi va in montagna, dall’esperto alpinista alla famiglia con bambini.

Partiamo dai piedi: calore, comfort, sicurezza

In montagna avere piedi caldi e asciutti è una priorità, anche per chi non affronta escursioni impegnative. Una calza termica e traspirante, al ginocchio o al polpaccio, è perfetta anche per chi non indossa calzature tecniche e penso sia davvero il pezzo base da mettere nel carrello. Abbinare uno scarponcino waterproof assicura il massimo comfort e il mio consiglio, se non siete già dei “professionisti”, è di scegliere un modello versatile, bello e performativo, adatto a diversi tipi di passeggiata. Guardate il mio preferito, si può mettere anche sotto i jeans o i leggings! 

Su una scarpa di questo tipo sono adattabili vari accessori, per trasformarla ad uso degli sport addicted: con un gesto si può agganciare un grip per una maggior presa sui sentieri di neve battuti, oppure un ramponcino con punte in acciaio che consente percorsi con eventuale presenza di brevi tratti ghiacciati o ancora una vera e propria ciaspola, con alzatacco e due lame davvero ottime sul ghiaccio.

Come vestirsi in montagna: il combo fondamentale giacca e pantalone

Temperature rigide e rischio neve e pioggia vanno considerati nella scelta dei due pezzi chiave dell’outfit sportivo da montagna: giacca e pantalone. Da Decathlon ho trovato ampia scelta ed è facilissimo individuare le prestazioni dei vari capi e valutare quello migliore per noi. Per le escursioni, il livello intermedio soddisfa sia il mountain addicted che il turista occasionale, con un pantalone tecnico idrorepellente e rinforzato dove serve: il fondoschiena e le estremità! Quando li ho indossati ho trovato veramente confortevole il materiale interno felpato e ho apprezzato i dettagli che fanno la differenza: comode aperture laterali per la ventilazione quando si fatica intensamente.

Per lo sci meglio aumentare un po’ la resistenza all’acqua, un dato che si trova sulle etichette dei prodotti Decathlon: 8000 di capacità impermeabile è ottimale per i completi da neve più performanti! Il colore non manca e per chi deve scegliere come vestirsi in montagna non c’è che l’imbarazzo della scelta. Io ho voluto provare sia combinazioni super minimal come il bianco e nero, sia capi dalla palette più vivace, arancione e bordeaux. Ho amato anche le varie tonalità di blu e azzurro ed ero veramente indecisa.

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Un pezzo che ho trovato davvero interessante è la giacca 3 in 1 disponibile in vari colori. Esterno impermeabile a livello medio, per chi si avventura in brevi escursioni in giornate a basso rischio di brutto tempo, e interno in pile estraibile per un look stratificato.

E sotto la giacca? Intimo termico e pile per tutti i gusti

Lo sport ad alta quota richiede attenzione all’underwear e Decathlon ha pensato a varie soluzioni che offrano contemporaneamente calore e traspirabilità. Il “peso” dell’intimo termico, da 500 a 900, varia a seconda del livello di tolleranza al freddo o del modo in cui viviamo la montagna: chi va sullo slittino con i bambini ha altre esigenze rispetto all’escursionista più avventuroso. Un dettaglio che può fare la differenza è la scelta della versione in lana merinos: stessa morbidezza e comfort, ma anti-odore. Questi completi intimi sono super soffici e non volevo più togliermeli!

Per la scelta del sottogiacca il pile resta il pezzo forte e ormai questo materiale è protagonista di soluzioni non solo pratiche e performanti, ma anche belle da indossare. Ecco i miei due consigli top! Per un look a strati, per chi pratica sport e affronta repentine variazioni di temperatura, il pile è traspirante, idrorepellente e rinforzato sulle spalle, con cappuccio retraibile nel colletto. Per chi cerca un tocco fashion via libera a soluzioni meno “tecniche” e più sfiziose: io ho provato un total white effetto pelouche e me ne sono innamorata!

Piuma sul busto e maniche in pile: un’altra proposta Decathlon funzionale e di stile, adatta contro il superfreddo.

Come vestirsi in montagna: accessori indispensabili per lo sport ad alta quota

Quando si decide come vestirsi in montagna, gli accessori hanno la loro importanza.

Per lo sci e lo snowboard si parte dalla maschera, che deve proteggere dal sole ma offrire anche un buon contrasto in caso di nebbia o nevicata. Da Decathlon il modello G500, con lenti intercambiabili, è il vero pezzo jolly, ma buonissimo offre anche la G900, con una lente non troppo scura: ottimo contrasto, ma attenzione a quando il sole è davvero forte se siete particolarmente sensibili. Accanto alle caratteristiche tecniche io ho apprezzato appieno lo stile e il colore!

Bello e funzionale anche il casco. Scocca rigida con interno in poliuretano espanso per una perfetta ammortizzazione, interno removibile e lavabile, sistema di blocco posteriore per un ottimo fit sulla testa e naturalmente prese di ventilazione regolabili. E quando si toglie il casco? Fasce scalda orecchie e berretti da scegliere secondo il vostro gusto! Il mio capo preferito è stato in bianco, effetto tricot handmade e con un gigantesco pon-pon.

Sci, trekking, ciaspolata o breve passeggiata nel bosco. Qualunque sia il vostro sport, per una giornata in montagna non può mancare uno zaino multiuso. Estremamente adattabile è uno zaino tecnico 33 litri! Pensato per l’alpinista, è predisposto per agganciare picozza, ramponi, ciaspole e addirittura gli sci, ma anche i meno esperti ne apprezzeranno i punti di forza: la capienza, ideale per un’uscita giornaliera, e i materiali idrorepellenti resistenti alle abrasioni. Per portare sempre con voi tutto il necessario, proprio come ho fatto io!

Da Decathlon ho indossato per voi…

Zaino Simond Alpinism 33 Codice 8505960; Ciaspole Quechua SH 500 codice 2559467 (anche a noleggio); Scarpe montagna donna Quechua SH520 X-WARM MID codice 8344574; Calze montagna SH520 X-WARM MID Quechua 8558643; Berretto sci adulto TIMELESS bianco Wedze 8397914; Maschera sci e snowboard adulto e bambino G 900 Codice 8589444; Casco sci adulto 580 bianco Wedze codice 2569772; Ramponcini escursionismo universali BOBCAT Simond 8133601.

Giacca viaggio donna TRAVEL 3in1 Forclaz Codice 8548895; Piumino Sottogiacca sci donna 900 WARM Wedze Codice 8504285; ; Pantaloni sci donna 580 bianchi Wedze Codice 8556776; Giacca sci donna 580 blu Wedze 8527262; Giacca sci donna 500 nera Wedze  8545711; Piumino montagna donna TREK100 DOWN Forclaz codice 8397277; Pile donna SH 500 X-WARM grigio-verde Quechua 2717923; Pantaloni montagna donna S Quechua H520 X-WARM stretch grigio azzurri Quechua 8528844; Giacca montagna donna MH500 bordeaux Quechua 8595740; Maglia termica sci donna 500 Wedze 8494747; Pantaloni termici sci donna 500 prugna Wedze 8504288.