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	<title>prendersi cura dei capelli &#8211; Cristina Cocco</title>
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		<title>La Sciampista e la sua Beauty philosophy regalano capelli belli, sani e forti. E sono una coccola perfetta per la Festa della donna!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Cristina]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2021 15:44:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Capelli]]></category>
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					<description><![CDATA[Per augurarvi un buon #8marzo voglio parlarvi di Hair Therapy, il libro di Serena Porcelli alias la Sciampista, hair guru che sa tutto sui capelli belli e sani]]></description>
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<p>Buona Festa della donna e per farvi gli auguri voglio parlarvi della <a href="https://lasciampista.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Sciampista</a> e dei suoi segreti per capelli belli e sani. Se già non la conoscete, vi accompagnerò a scoprire il suo mondo e la sua <strong>filosofia di bellezza</strong> che credo siano davvero adatti a <strong>celebrare l’8 marzo.</strong> In questa giornata è importante ricordare le battaglie civili che le donne hanno combattuto e ancora affrontano, e credo che la storia di Serena trasmetta un messaggio profondo, per nulla frivolo o superficiale.</p>



<p>Il suo progetto imprenditoriale e il suo modo di intendere la <a href="https://www.cristinacocco.it/la-miglior-beauty-routine-dopo-i-40-viene-dalla-natura-il-veleno-dapi/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Bellezza</a> non si fermano infatti all’aspetto esteriore, ma <strong>guardano dentro l’animo femminile</strong>. Tutto è riassunto nel suo fantastico libro: <em><a href="https://eventi.mondadoristore.it/it/news/2020/07/14/la-sciampista-copia-speciale-autografata/83/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Hair Therapy. Prima, durante e dopo lo shampoo</a>. Tutto quello che devo sapere per avere dei capelli bellissimi</em> (Rizzoli, 2020).</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco-La-Sciampista-1024x683.jpg" alt="capelli belli e  sani " class="wp-image-1252" title="La Sciampista e la sua Beauty philosophy regalano capelli belli, sani e forti. E sono una coccola perfetta per la Festa della donna! 1" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco-La-Sciampista-1024x683.jpg 1024w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco-La-Sciampista-300x200.jpg 300w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco-La-Sciampista-768x512.jpg 768w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco-La-Sciampista-1536x1024.jpg 1536w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco-La-Sciampista-696x464.jpg 696w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco-La-Sciampista-1392x928.jpg 1392w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco-La-Sciampista-1068x712.jpg 1068w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco-La-Sciampista.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="da-serena-a-la-sciampista-prendersi-cura-dei-capelli-con-consapevolezza-accettazione-di-se-e-determinazione"><strong>Da Serena a La Sciampista: prendersi cura dei capelli con consapevolezza, accettazione di sé e determinazione</strong></h2>



<p>Per capire la <strong><em>filosofia sciampistica</em></strong>, come la chiama Serena, sono importanti alcuni passi iniziali del suo libro, <em>Hair Therapy</em>. Si capisce subito che tra le pagine c’è qualcosa di più di informazioni utili e consigli preziosi per avere capelli belli e sani.</p>



<p>Quando racconta di sè, Serena trasmette <strong>moltissimi imput motivazionali</strong> che riguardano la vita, il modo di appropriarsene senza piangersi addosso, ma con <strong>grinta, coraggio e determinazione</strong>. Le sue parole ci fanno sentire davvero vicini alle sue emozioni e sentimenti, anche quando sono un po’ tristi o riflettono un periodo di crisi. Penso al momento in cui – dopo una pausa di qualche anno dal lavoro per vivere appieno la maternità – torna ad interrogarsi sul futuro, con mille dubbi e incertezze.</p>



<p>Quando Serena si accorge che la &#8220;dimensione mamma&#8221; non le basta più e si ricorda delle ambizioni che aveva appena uscita dall’Accademia inizia il percorso che la porterà a diventare La Sciampista! L’incontro con una coach che offre corsi sull’<strong>empowerment femminile</strong>, la definizione degli obiettivi, l&#8217;analisi del proprio vero IO. </p>



<p>Questi gli step che &#8211; con impegno e fatica – portano una giovane donna a riprendersi il destino e a rivolgere ai suoi lettori un bellissimo augurio: “Al di là dei capelli…Vivi, sogna, realizzati.”</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="hair-therapy-il-libro-giusto-per-capelli-belli-e-sani-anche-da-sola-a-casa-con-soluzioni-low-cost"><strong>Hair Therapy, il libro giusto per capelli belli e sani (anche da sola, a casa, con soluzioni low cost!)</strong></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="592" height="1024" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco-con-il-libro-di-Serena-Porcelli_La-Sciampista_-592x1024.png" alt="capelli belli e  sani " class="wp-image-1250" title="La Sciampista e la sua Beauty philosophy regalano capelli belli, sani e forti. E sono una coccola perfetta per la Festa della donna! 2" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco-con-il-libro-di-Serena-Porcelli_La-Sciampista_-592x1024.png 592w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco-con-il-libro-di-Serena-Porcelli_La-Sciampista_-173x300.png 173w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco-con-il-libro-di-Serena-Porcelli_La-Sciampista_-768x1328.png 768w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco-con-il-libro-di-Serena-Porcelli_La-Sciampista_-696x1204.png 696w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco-con-il-libro-di-Serena-Porcelli_La-Sciampista_.png 846w" sizes="(max-width: 592px) 100vw, 592px" /></figure>



<p>Una domanda chiave racchiude tutti i quesiti e i problemi che <a href="https://www.instagram.com/lasciampista/?hl=it" target="_blank" rel="noreferrer noopener">La Sciampista</a> affronta nel libro: “Cosa devo fare (e sapere) per avere dei bei capelli e come posso prendermene cura da sola?”</p>



<p>Serena non si è mai arresa davanti al suo progetto di studiare il capello con un <a href="https://www.cristinacocco.it/oroscopo-salute-e-benessere-gli-astri-condizionano-lequilibrio-fisico-emotivo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">approccio olistico</a>, e non lascia nulla al caso. Per offrire risposte concrete e consigli facili da mettere in pratica, inizia con un capitolo dove ci fa conoscere il capello e tutte le sue caratteristiche. Ci guida così nel primo passaggio fondamentale per raggiungere l&#8217;obiettivo capelli belli e sani: <strong>riconoscere la nostra tipologia di capello.</strong></p>



<p>Seguono i capitoli dedicati al ”durante” e “dopo” lo shampoo, per chiudere con una sezione di ricette “personalizzate” per prodotti home made. Non spaventatevi, quasi sono tutti ingredienti che già abbiamo in casa e le preparazioni studiate secondo il tipo di capello (che ormai a quel punto ognuna di noi avrà imparato a conoscere!).</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="la-bellezza-dei-capelli-e-a-portata-di-mano-paroladisciampista">La bellezza dei capelli è a portata di mano <a href="#paroladisciampista" target="_blank" rel="noreferrer noopener">#paroladisciampista</a></h2>



<p><strong>Chiarezza e schiettezza</strong>, oltre a tanta <strong>simpatia e ironia,</strong> sono i tratti che distinguono il modo di scrivere della Sciampista! Serena sa di parlare a donne che non sanno più che fare per avere capelli belli e sani o tenerli in ordine senza dover andare ogni settimana dal parrucchiere. Da perfetta Hair guru individua il problema, si fa una domanda e poi &#8211; attraverso i suoi “spiegoni” &#8211; offre la risposta.</p>



<p>Le parole hanno un senso e un significato, e la Sciampista le usa senza paure. Ciò che vorremmo leggere o sentirci dire non sempre corrisponde purtroppo alla realtà dei fatti: “I capelli cadono proprio come i seni e le chiappe ed è tutto normale!”. Serena come vedete non ha peli sulla lingua e ci insegna le cose come stanno: <strong>imparare a leggere le etichette</strong>, trasformare lo shampoo in un momento di relax, sfruttare piccoli trucchi low cost per apparire sempre curate.</p>



<p></p>



<h2 class="wp-block-heading" id="le-cura-dei-capelli-e-della-bellezza-come-un-ringraziamento-a-noi-stesse"><strong>Le cura dei capelli e della bellezza come un ringraziamento a noi stesse</strong></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco_La-Sciampista-1024x683.jpg" alt="capelli belli e  sani " class="wp-image-1253" title="La Sciampista e la sua Beauty philosophy regalano capelli belli, sani e forti. E sono una coccola perfetta per la Festa della donna! 3" srcset="https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco_La-Sciampista-1024x683.jpg 1024w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco_La-Sciampista-300x200.jpg 300w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco_La-Sciampista-768x512.jpg 768w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco_La-Sciampista-1536x1024.jpg 1536w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco_La-Sciampista-696x464.jpg 696w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco_La-Sciampista-1392x928.jpg 1392w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco_La-Sciampista-1068x712.jpg 1068w, https://www.cristinacocco.it/wp-content/uploads/2021/03/Cristina-Cocco_La-Sciampista.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Attraverso una <a href="https://www.cristinacocco.it/beauty-routine-imperfezioni/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">gestualità di bellezza quotidiana</a>, una donna può interpretare e incarnare determinati valori emotivi ed emozionali. È qualcosa di più di un trattamento estetico per il corpo e si tratta di <strong>raggiungere l’essenza della Bellezza, con la B maiuscola</strong>, come perfetto equilibrio tra corpo e anima.</p>



<p>E&#8217; una questione di delicato equilibrio tra ciò che siamo e mostriamo al di fuori – nel corpo e nel fisico – e quello che portiamo e abbiamo dentro. La nostra essenza più profonda e intima, il suo stare bene o meno, si riflette sul nostro viso e sul nostro corpo, inclusi i capelli. Allo stesso modo le cure e le attenzioni che dedichiamo e riserviamo al corpo, diventano <strong>coccole e manifestazioni di affetto anche per l’anima</strong>.</p>



<p>La Sciampista applica questa concezione al mondo del capello e, seguendo la sua passione e vocazione, si dedica con tutta se stessa a realizzare questa <strong>connessione tra apparenza ed essenza</strong>. Ci insegna come avere capelli belli e sani e propone delle esperienze di <em>bellezza sciampistica</em> che hanno un unico e preciso significato di fondo: “accudirsi e <strong>ringraziarsi</strong> per le fatiche affrontate” ogni giorno come donne, mogli, madri, figlie, sorelle, amiche.</p>



<p>Trovo questa <em>beauty philosophy</em> un grande regalo che ognuna può fare a se stessa nel giorno della <strong>Festa della Donna</strong>. Iniziare a guardare ogni istante di cura verso il nostro corpo – dal parrucchiere, dall’<a href="https://www.cristinacocco.it/tendenze-unghie/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">estetista</a>, in palestra – non solo come superficiale ricerca di una perfezione del corpo secondo canoni estetici ideali, ma come <strong>gesti di attenzione</strong> per un benessere che abbraccia ciò che siamo fuori e ciò che abbiamo dentro.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="i-miei-articoli-che-parlano-di-capelli"><strong>I miei articoli che parlano di capelli  </strong></h2>



<p>Avere capelli belli e sani è qualcosa che si raggiunge grazie a tanti elementi e vari tipi di attenzione, dall&#8217;alimentazione ai trattamenti stagionali. E per questo ne parlo spesso sul mio Blog, dedicando alla loro bellezza e cura tanti spazi di approfondimento.</p>



<p>Ecco dove trovare i miei beauty tips per capelli belli e sani</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Capelli belli e sani&#8230;<a href="https://www.cristinacocco.it/capelli-autunno-2021-come-prendersene-cura-restando-al-passo-con-i-trend-dellhairstyling/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">edizione autunno</a>!</li><li>Capelli belli e sani&#8230;<a href="https://www.cristinacocco.it/idee-capelli-estate-2021-come-curare-i-capelli-e-come-realizzare-le-acconciature-di-tendenza/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">edizione estate</a>!</li></ul>



<p>Capelli belli e sani&#8230;edizione primavera?! <strong>Ci stiamo lavorando</strong>&#8230;stay tuned Spring 2022!</p>
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