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Tag: fitness

Sensual Dance Fit. Stare bene nel proprio corpo riscoprendo femminilità e grazia dei movimenti: I am a woman first!

Capita ad ogni donna di sentirsi col tempo meno bella, ma la Sensual Dance Fit dimostra che la femminilità non è questione di età. Vi racconto questo progetto tutto al femminile

Salute e benessere delle articolazioni, cosa conoscere e sapere per ridurre e prevenire dolori articolari negli sportivi (e non!)

Per chi ama lo sport e l’attività fisica è ancora più importante conservare il benessere delle articolazioni. Come aiutarle a restare in forma?

Donne che aiutano le donne: 5 scrittrici, 5 libri al femminile utili per risolvere mille problemi nella nostra vita quotidiana

Voglio parlarvi degli ultimi libri che ho letto, scritti da donne che aiutano le donne con informazioni, consigli e dritte pratiche per migliorare la vita! Shopping, salute e benessere, alimentazione, fitness…
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Buoni propositi per il 2021. Per mantenerli dobbiamo scegliere obiettivi semplici e misurabili!

L’anno nuovo è iniziato ed è difficile sfuggire alla tentazione di fare una lista dei buoni propositi per il 2021. Puntare su obiettivi semplici, non generici, definiti nel tempo e misurabili.
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