Si tratta di una sorta di mini-guida con i dieci percorsi migliori per fare trekking, più belli e caratteristici, siete pronti? Zaino in spalla e scarpe comode!

1. La via della Ganda

Si tratta di un itinerario tranquillo, dalla durata di 3-4 ore, percorribile in qualsiasi stagione, considerata una delle vie alpinistiche più divertenti ed emozionanti.

Il sentiero è contraddistinto da diversi punti di sosta lungo il sentiero perfetto se ci si vuole concedere una pausa di riposo. La meta è rappresentata dalla vetta della Grigna Settentrionale, una delle montagne più belle della provincia di Lecco.

La salita che porta alla vetta è adatta a tutta, poiché la salita non è particolarmente ripida sebbene sia però abbastanza lunga. Sulla vetta sarete ben ricompensati dalla magnifica vista delle montagne circostanti e dal panorama mozzafiato.

Come arrivarci

Si sale da Varenna ad Esino Lario lungo il passo dell’Agueglio, si supera Esino con le indicazioni per Cainallo.

Dal bivio sono circa 2km, si prosegue per il Vò di Moncodeno, la strada diventerà sterrata negli ultimi 50 metri, alla fine troveremo un ampio parcheggio. Dal 2014 il parcheggio è a pagamento, si possono acquistare i ticket presso le strutture ricettive di Esino o del Cainallo.

2. Salita al monte Bregagno

Il monte Bregagno è una delle montagne più panoramiche sul lago di Como. Una volta arrivati in cima si gode di una splendida vista sul lago di Como.

Si tratta di una salita di difficoltà media e di conseguenza non indicata a tutti poiché il dislivello è di circa 1200 metri risultando quindi abbastanza impegnativa per i poco esperti.

Come arrivarci

Per arrivare al luogo di partenza ci si dirige presso i Monti di Breglia, attraverso la Via ai Monti di Breglia, si arriva ad un parcheggio a pagamento per lasciare le vostre auto (il ticket costa 3€). Se non si trova parcheggio si può comunque pagare il ticket e parcheggiare l’auto a bordo strada, sul primo tratto del sentiero.

3. Cascata della Troggia

La Troggia è un torrente che sorge dal Lago di Sasso, percorre tutta la Val Biandino e sopra l’abitato di Introbio forma una cascata con un salto di centro metri.

La cascata è facilmente raggiungibile al termine di un sentiero dalla lunghezza di appena un chilometro che parte da Ciresa. Arrivati in prossimità della cascata si gode di un magnifico spettacolo con la cascata avvolta dalle rocce e l’acqua spumeggiante.

Come arrivarci

La cascata, si vede anche in anche dalla strada provinciale che da Lecco giunge in Valsassina. Si può raggiungere tramite un sentiero di 1 km che si trova nella provinciale, nei pressi dello stabilimento Norda, arriva a valle, segue il torrente e raggiunge il laghetto, in cui si può ammirare la cascata.

4. Abbazia di San Pietro al Monte

Si tratta di un complesso architettonico di stile romanico situato nella valle dell’Oro nel comune di Civate in provincia di Lecco ad un’altitudine di 630 sopra il livello del mare.

Il luogo si compone di una basilica, un oratorio e un monastero. Si tratta di una costruzione che può risultare affascinante soprattutto per colore che hanno una passione per l’arte e per l’architettura. L’abbazia è raggiungibile esclusivamente a piedi in meno di un’ora partendo da Pozzo, frazione di Civate. Il sentiero è immerso nel bosco e prevede un tempo di percorrenza di circa un’ora. L’abbazia è visitabile tutti i giorni della settimana eccetto il lunedì. La domenica è possibile partecipare a visite guidate gratuite.

Come arrivarci

Dalla Statale 36, direzione Lecco, ci si avvia all’uscita Civate, si trova un grande parcheggio sotto il Municipio del paese. Un’alternativa è raggiungere la località Pozzo per avere più opportunità di parcheggi.

5. Val Codera

La val Codera è una valle secondaria della Valchiavenna ed è considerata uno dei più begli esempi di valle alpina completamente naturale ad eccezione di una mulattiera. Si tratta infatti di una valle del tutto priva di strade e di insediamenti urbani.

Il sentiero parte da Novate Mezzola oppure dalla frazione di Mezzolpiano ed è interamente immerso in un fitto bosco. È adatto per qualsiasi livello di esperienza ed è anche particolarmente indicato per i bambini piccoli.

Come arrivarci

Da Milano in auto si segue la SS 36, se si viaggia in treno, dalla stazione di Milano si arriva a Colico, si prende la coincidenza per Novate Mezzola e si può andare già verso l’inizio del sentiero in 15 minuti.

6. Rifugio Riva in Valsassina

Si tratta di un rifugio raggiungibile al termine di un sentiero tra i boschi e che presenta anche magnifici scorci panoramici. Il tempo di cammino è relativamente breve a pari ad un’ora con partenza da Baiedo di Pasturo (LC).

Inizialmente è presente un tratto asfaltato, seguito da un sentiero in salita con un dislivello di 400 m, per poi finire con una parte pianeggiante. La salita non risulta affatto impegnativa, rendendo così questo sentiero adatto a tutti.

Sul sentiero, all’altezza dei Piani di Nava, d’estate è possibile ammirare anche un simpatico gregge di pecore. Al rifugio di Riva sono presenti tante bontà locali oppure è possibile optare per un pic-nic.

Come arrivarci

Il luogo di partenza è Baiedo, una frazione di Pasturo, nella Valsassina, si raggiunge dalla statale che congiunge Valsassina e Ballabio fino a Pasturo, prima del ponte sul Pioverna. Si svolta a sinistra e si seguono le indicazioni per Baiedo, in cui si trova un comodo parcheggio libero.

7. Alpe Giumello

Si tratta di una località situata sul Monte Muggio (LC) e dotata di grande fascino in ogni stagione. L’Alpe è raggiungibile in auto e, una volta arrivati, ci si potrà immergere nei numerosi sentieri che offre, donando pace e relax.

I sentieri donano una magnifica vista sul lago di Como permettendovi di ammirare la bellezza di uno dei laghi più belli d’Italia. Sull’Alpe sono poi presenti numerosi rifugi e punti di ristoro, perfetti per assaporare dell’ottimo cibo e per godersi il paesaggio davanti a uno squisito piatto.

Come arrivarci

Sulla SS36 si sceglie l’uscita Valsassina fino a Ballabio. Alla rotonda si va a destra e si percorre la Valsassina fino a Margno. Si prosegue in direzione Vendrogno, quando si giunge a Narro si va a destra su una strada che è costituita da tornanti che conducono all’Alpe Giumello.

8. Parco del monte Barro

Fantastico itinerario che porta al pianoro di Pian Sciresa donando uno splendido panorama sul bacino del lago di Como.

È un itinerario facile e adatto a tutti, con una lunghezza di percorrenza di poco superiore a un’ora e con un dislivello di appena 100 metri.

Come arrivarci

Si percorre la SS36, si prende l’uscita Civate-Oggiono-Lecco lago, si seguono le indicazioni per Galbiate e la segnaletica del Parco. Per ulteriori informazioni, ecco il sito del Parco

9. Monte Palanzone

Il monte Palanzone è una cima delle Prealpi lombarde che gode di una posizione panoramica sul lago di Lecco e sulla Pianura Padana.

La salita comincia da Colma di Sormano (CO) e ha un discreto dislivello di 500 m con un primo tratto di salita ripida per poi seguire un continuo saliscendi. In cima alla vetta è presente il rifugio Riella dove potrete rifocillarvi.

Come arrivarci

Si parte dall’Alpe del Viceré, in auto si può arrivare da da Erba o Albavilla, nella provincia di Como. Si trova un comodo parcheggio per la macchina (con 3€/giorno), ma anche un parco avventura e diversi ristoranti. 

10. Monte Crocione

Si tratta di un monte che si affaccia sul lago di Lecco e su Bellagio. Dalla vetta si gode di un panorama unico che permette di ammirare tutte le vette che circondano il lago di Lecco e la sua biforcazione nei due rami.

Come arrivarci

Per poterlo raggiungere è necessario lasciare la macchina all’Alpe di Lenno. Il sentiero è molto facile semplice con una durata di quasi due ore e un dislivello di 450 metri. Una cosa da tenere in considerazione è che nel tragitto lungo il sentiero non sono presenti né rifugi né sorgenti.

Per un weekend all’insegna della natura, per scoprire posti nuovi a due passi da casa, lontani dal grigiore della città, mantenendo uno stile di vita attivo. Camminare fa sempre bene, se in montagna, immersi nella natura … è un vero toccasana.

Per scoprire nuovi itinerari e luoghi iconici, seguitemi anche sul mio profilo Instagram: Cristina outdoor per i montagna lovers!

In più l’abbigliamento sportivo tecnico è anche bello e ‘stiloso’, oltre che pratico. Il bisogno di comfort è ormai un dictat della moda, persino per l’haut couture! Allo stesso modo i capi pensati per l’attività fisica vanno alla ricerca anche di una vestibilità fashion che definisca uno stile.

La contaminazione tra i due modi di vestire – per lo sport e per ‘tutto il resto’ – vede i due universi non più separabili. Lo dimostrano lo sporty chic o l’athleisure.

Ciò che scegliamo di indossare durante l’esercizio fisico non è solo una divisa tecnica. Sbagliato credere che gli abiti ‘da sport’ possano essere semplici capi dismessi, purchè siano comodi. Scegliere i pezzi giusti non è solo un fatto di moda, ma anche di benessere per il corpo che suda e lavora!

Vediamo insieme qualche spunto interessante.

Abbigliamento sportivo tecnico: perché i materiali sono importanti, soprattutto in inverno!

La t-shirt in cotone ci piace, ma perché non è la più adatta per l’allentamento? Perché una volta bagnata dal sudore, tende a facilitarne il ristagno tra le fibre e generare – oltre a cattivi odori – una sgradevole sensazione di umidità su tutto il corpo. La ricerca sul campo vede quindi preferire indumenti in fibre più sottili e traspiranti, in grado di assorbire l’umidità e cederla rapidamente all’esterno, mantenendo il corpo asciutto. I cosidetti ‘tessuti tecnici’!

Il polipropilene – da non confondere con il poliestere – è uno di questi. Molto indicato per la corsa, è ottimo anche per l’allenamento in palestra. Che si tratti di una canottiera, di una t-shirt o di una maglia a manica lunga – consigliabile soprattutto per chi fa attività fisica all’aperto in autunno e in inverno – questo polimero sintetico garantisce ventilazione e termoregolazione, oltre alla leggerezza. Sì, purtroppo non è una fibra green, ma un prodotto chimico derivato da sostanze petrolifere, anche se la ricerca tecnologica non esclude di poterlo attenere da fonti naturali.

Per il poliestere invece una piccola buona notizia a sostegno dell’ambiente. Molti brand di settore già utilizzano poliestere riciclato in altissime percentuali!

Simile è il poliammide (o nylon), che però ha poca capacità termoisolante e minore traspirabilità, per questo è facile che si sviluppino cattivi odori. I capi tecnici in poliammide o poliestere costano un po’ meno rispetto al polipropilene, ma la differenza si sente. La scelta dipende anche dal vostro livello e dalle vostre esigenze di utilizzo.

Capi tecnici e intimo termico: parliamo di vestibilità e comodità!

Per una vestibilità super comoda e la giusta aderenza, l’abbigliamento sportivo tecnico vede questi materiali ‘base’ usati in combinazione con la lycra, l’elestane o con la lana merinos. In questo terzo caso si ottiene un intimo termico, morbido e caldo, a cui tutti i winter sport addicted non possono rinunciare. La ricerca di calore, per chi pratica sci, alpinismo, escursionismo, hiking e trekking nella stagione fredda, spinge molti a preferire un underwear 100% merinos wool.

Uno dei brevetti più interessanti degli ultimi anni è quello del brand Mizuno, il Breathe Termo. Mix di poliestere e poliacrilato produce calore, generato dal passaggio del sudore attraverso le fibre. Insomma, l’umidità diventa calore.

Ultimi dettagli da considerare in tema di intimo termico sportivo? Le cuciture, che devono essere piatte, se non addirittura assenti e alla trama del tessuto. Inoltre i che sul lato a contatto con la pelle hanno un motivo a rilievo, lasciando il capo staccato dal corpo, consentono una più elevata ventilazione. Per la stagione fredda a cui andiamo incontro, il modello di punta è quello a manica lunga e collo a lupetto, per una protezione a 360°! 

Trendy e performativi. Quali capi sportivi rispondono di sì ad entrambe le esigenze?

Abbiamo parlato dei materiali e delle caratteristiche dell’abbigliamento sportivo tecnico: comfort, leggerezza, traspirabilità, regolazione e mantenimento del calore.

Ma in termini, di forme, stili e modelli? Facciamoci aiutare guardando ai pezzi che da qualche anno sono entrati anche nel casualwear quotidiano e nell’urban style. Quei capi sportivi e da palestra che spesso vediamo indossati dalle influencer anche per la strada. Sarà più facile definire che è davvero di tendenza nelle nostre scelte di outfit sportivi.

Per noi donne, se ci alleniamo in palestra a prescindere dalla disciplina – dal pilates più soft alla boxe più aggressiva – il top e i leggins sono dei must have.

Il top ha mille declinazioni. Che sia un vero pezzo moda, e non solo un abito da palestra, lo dice il nome di uno dei modelli più sfiziosi di Adidas, Hyperglam crop Zip. Non solo un top, quasi una T-shirt, con maniche e cerniera, ma che lascia in bella vista gli addominali. Naturalmente ci sono i leggins coordinati.

Non c’è limite al colore e sempre da Adidas un altro top da urlo è quello by Stella McCartney. Impossibile non dare il massimo nello sport con questa energica tonalità Active Pink. La voglia di allenarsi con stile vede su top e canotte fantasie floerali, stampe animalier o texture shiny che li fanno sembrare adatti ad una serata in discoteca. 

Anche per i leggins è facile uscire dalla comfort zone del total black (che resta la scelta di stile per eccellenza, anche in palestra!). Che siano da ciclista o lunghi alla caviglia, tante soluzioni sposano sport e look impeccabile. Persino nelle linee più classiche delle collezioni Nike, One Luxe o Dri-Fit, si trovano dettagli – cromatici e di finiture – capaci di farci sentire carine anche mentre sbuffiamo e fatichiamo. 

Abbigliamento sportivo tecnico: praticità e stile anche nelle linee più morbide!

E chi preferisce una t-shirt più morbida o una canotta meno segnante? La moda sportiva tecnica viene incontro anche a chi non vuole scoprirsi troppo, ma non per questo si accontenta di capi informi e anonimi. I pezzi dalle linee più fluide possono essere animati da un’allure di originalità che guarda alla moda. Pensiamo alle magliette crop, o alle maxi canotte da portare sopra il top.

Oltre i leggins c’è un mondo di possibilità per esclude ogni effetto second skin. Mi rivolgo alle donne: non tutte possiamo portare i pantaloni della tuta in felpa con lo stile delle più seguite influencer di Instagram, ma per essere chic e carine in palestra basta poco. Un tocco di rosa al punto giusto?

Perché non affidarsi – anche nello sport – alla tendenza che le fashion victims amano più di tutte? La logomania, di nuovo tra gli highltlights dell’inverno 2021-2022. Esibire i tratti grafici distintivi del brand in primo piano è pur sempre una scelta di stile.

Visto che siamo nel periodo delle Feste vi svelo un segreto: questi capi sono perfetti anche per trascorrere le giornate di vacanza in famiglia o con gli amici, magari sul divano o in montagna intorno al caminetto.

Gli strati superiori: pile o felpa?

Se per il runner metropolitano l’unico pezzo non superfluo è la giacca antivento, per chi pratica escursionismo, trekking e sport d’alta quota lo strato intermedio è indispensabile. Ha il compito di trattenere il calore corporeo e proteggere dal freddo. Queste attività sportive – in autunno e in inverno – si basano su un principio chiave: l’abbigliamento a strati. Ogni strato deve rispondere a una determinata funzione.

Il pile è il grande protagonista. Piace per la grande traspirabilità, che necessita però – visto che l’aria passa attraverso le fibre – di uno strato esterno ad alta efficacia antivento! Per non sfuggire alle tendenze moda, il pile sportivo e tecnico diventa un soffice teddy pile, magari coloratissimo nelle nuancè trendy e femminili di questa stagione: verde o lilla e glicine.

La felpa è una soluzione amatissima da sempre. Se si suda molto meglio evitare il cotone, come già spiegato sopra. Se la si usa appena finito l’allenamento per non prendere freddo, le superclassiche con cappuccio sono un capo glam su cui puntare. La più fashion resta quella crop, ma basta un dettaglio per rendere subito originale anche un taglio più lungo sui fianchi.

A me piace la Nature philosophy del brand Prestorik, che si ispira ai luoghi della Val Camonica che amo di più. Le felpe, nei toni più soft o coloratissime, sono belle da indossare e non ci fanno passare inosservate! Alle mountains addicted come me, consiglio anche di dare un’occhiata alla fantastica collezione di Crazy. Felpe che sono quasi mini dress con fantasie e colori che ci vestiranno con originalità anche nelle serate in rifugio durante la settimana bianca!

Preferite la felpa girocollo? Un’idea moda per attualizzarla è guardare alla tendenza che vede un ritorno di diversi brand a modelli vintage, che riprendono collezioni dagli anni ’60 in poi.

Cosa aggiungere alla dotazione base dell’abbigliamento sportivo tecnico? La giacca antivento

Non si può parlare di abbigliamento sportivo tecnico senza dedicare uno spazio alla giacca antivento. Questa davvero serve a tutti quelli che fanno sport all’esterno: runners, ciclisti, escursionisti, alpinisti. La ricerca nel campo delle prestazioni è arrivata a proporre soluzioni innovative per chi si allena di notte o con scarsa luminosità: una wind jacket capace di ricaricarsi con la luce del sole e illuminarsi quando scende il buio!

A seconda del clima, l’antivento assume la forma di una leggerissima giacca idrorepellente e impermeabile, o di un ‘guscio’ iper tecnico – ma traspirante – che isola completamente dagli agenti atmosferici più avversi. Quest’ultima caratteristica si trova nelle giacche specifiche da montagna e da sci, dove gli aspetti performativi di livello superiore si pagano (ma ne vale la pena!).

Il colore è spesso l’elemento che trasforma questo capo in un pezzo che strizza l’occhio alla moda e non solo al comfort e alla funzionalità. I piumini, sempre più eco friendly quando l’imbottitura è in piuma riciclata, nelle palette del viola (glicine, lilla e tutti i toni pastel purple) ci vestono con stile mentre ci dedichiamo alle nostre attività sportive preferite! Le stampe trasformano in un lampo la giacca sportiva in un capo glam e se c’è anche la gonna in coordinato – sempre in tessuto tecnico imbottito, da indossare sui leggins o sui pantaloni da sci – le piste diventano una passerrella dove scivolare come una vera icona di stile.

E ora…non avete più scuse per non allenarvi! Almeno per il 2022…

Dopo una chiacchierata con Enrico Usuelli, meccanico professionista di biciclette e proprietario di Recordcycle di Agrate, ho deciso di partire dal mondo della bicicletta in senso più ampio, perché è davvero un universo da scoprire.

Credo che esista una vera “filosofia” della bicicletta e dai racconti di Enrico è evidente! Gli ho chiesto di parlarmi di lui, del suo rapporto con il mondo della bici e di come si è trasformato nel tempo. Nessuno meglio di lui, che da anni lavora nel campo, può spiegarcelo, aiutandoci a conoscere meglio questo mezzo.

La bicicletta, da sport e passione…a lavoro

Il legame di Enrico con la bicicletta nasce da ragazzino, con le corse, mentre la scelta professionale arriva dopo gli studi e l’università in Inghilterra. A 25 anni Enrico ha capito che voleva lavorare per se stesso, proprio quando un amico di famiglia, meccanico di bicicletta che l’aveva seguito nelle corse per la parte tecnica, lasciava per motivi personali la sua attività. Enrico poteva diventarne il successore? La risposta non ha tardato ad arrivare! Dopo un anno, avendo solo in parte imparato ciò che c’era da sapere e aver seguito più la parte amministrativa e commerciale, è iniziata una nuova fase.

Enrico ha assunto uno specialista per completare la formazione “pratica” sulla meccanica di base e ha frequentato i corsi delle migliori aziende leader nel settore. A questa crescita ha aggiunto quella rivolta alla conoscenza delle persone, per capirne le esigenze e rispondere coerentemente con prodotti e servizi. L’attività si è affermata raggiungendo le 2000 biciclette vendute in un anno, tra pezzi dei più grossi marchi sul mercato e una produzione autonoma di qualità con prezzi competitivi.

Grazie ad incontri formativi importanti, come quello con Ernesto e Paolo Colnago, Enrico porta avanti con successo il suo lavoro da oltre 30 anni. Prima a Cavenago, dove ha gestito un grande negozio, lavorando come imprenditore e meccanico, trovando il tempo per seguire giovani atleti nella preparazione tecnica delle biciclette. Alcuni stanno per diventare professionisti ed è una soddisfazione anche per lui!

Biomeccanica e assistenza personalizzata…quando il meccanico di bicilette è un artista!

Da 4 anni il suo regno è Recorcycle, un laboratorio-officina ad Agrate Brianza, altamente specializzato e in cui continua ad occuparsi di biomeccanica. Ogni cliente – anche se ha già una bicicletta e l’ha acquistata altrove – può avere un’assistenza personalizzata gratuita, per migliorare le proprie prestazioni in sella grazie a indicazioni che riguardano – ad esempio – la postura. Non è un mago né un medico, non risolve problemi di tipo fisico, ma la sua esperienza può davvero rivoluzionare il nostro modo di pedalare!

La biomeccanica permette di costruire una bicicletta su misura per le proprie caratteristiche fisiche e stile di guida. Enrico è un artista della bici e grazie a clienti che si sono fidati ciecamente di lui, ha ideato e costruito biciclette partendo da telai “nudi e crudi”. Come la tela bianca è il punto di partenza per un’opera d’arte, il telaio è per un meccanico di biciclette il punto zero del processo creativo. Ne sono nati pezzi unici di cui è giusto che Enrico sia orgoglioso.

Enrico sogna di organizzare corsi per formare giovani professionisti su meccanica e biomeccanica della bici, capaci anche di gestire commercialmente un negozio. In parte ha già realizzato questo progetto con l’Istituto penale per minori Cesare Beccaria di Milano. Lì ha svolto per vari anni laboratori settimanali per insegnare ai ragazzi a riparare e costruire una due ruote.

La bicicletta di ultima generazione, sempre più versatile e “ibrida”: i 3 modelli del momento!

Negli ultimi decenni la bici ha visto una trasformazione epocale! Trent’anni fa non esisteva il cambio sincronizzato, ora siamo al cambio elettronico. Sotto il profilo sociale la biciletta è cambiata con la pandemia. Il timore di usare i mezzi pubblici, ha spinto molti verso la bici, scoperta come alternativa per andare al lavoro. Come sport ha avuto un’impennata, soprattutto dopo i divieti imposti agli sport di contatto.

La bicicletta da “assuefazione” – mi dice Enrico – perché ti fa scoprire aspetti di te che non conoscevi. Quando inizi ad usarla non puoi più farne a meno! In 4 ore puoi fare fino a 100-120 km anche senza grandi doti fisiche. Per questo è diventata protagonista di viaggi e vacanze, sia al mare che in montagna.

Vediamo ora i tre modelli che al momento vanno per la maggiore!

Dopo anni di dominio della mountain bike, oggi esistono nuove tipologie ibride e polivalenti, come le Gravel. Una via di mezzo tra la mtb e la bici da corsa, agile e veloce sull’asfalto, ma adatta anche ai tratturi e alle strade sterrate nei parchi.

Molto versatile è il modello da trekking. In Italia è una “scoperta” recente, ma Enrico la conosce da parecchi anni, quando in nord Europa era già diffusa per le vacanze in bici. L’ha sempre proposta ai suoi clienti, anche quando non era di tendenza. Oggi il cicloturismo è entrato nella nostra cultura e la bici da trekking è l’ideale.

Ultime arrivate le elettriche a pedalata assistita, nate circa 15 anni fa. Sono intelligenti e permettono un uso diversificato: si può pedalare e viaggiare in coppia e in famiglia anche quando si hanno livelli diversi di preparazione fisica.

Chi compra oggi una bicicletta? Le tre categorie principali di utenti

Enrico, grazie alla sua esperienza, ci svela quali sono le tre categorie base di utenti delle due ruote.

Si inizia con chi fa un uso quotidiano della bicicletta, per spostamenti funzionali (andare al lavoro) o come svago e attività sportiva “light” nel tempo libero. Cerca una bicicletta confortevole e di qualità, ma dal costo contenuto e senza esigenze performative da professionista.

Ci sono poi gli amatori, che vanno in bici regolarmente e da tempo, curando anche la parte atletica e performativa. Non sono professionisti, ma cercano un mezzo tecnicamente più complesso nelle prestazioni. Spesso vogliono emulare i ciclisti professionisti, che seguono con passione e ammirano, e chiedono una bicicletta uguale a quella del loro idolo!

La terza categoria è quella degli sportivi che, a differenza degli amatori, sono anche competitivi e quindi cercano la performance. Sono i veri sport addicted del ciclismo, partecipano a gare importanti e impegnative come le gran fondo e si allenano con costanza e sacrificio.

Tutti hanno qualcosa in comune! Possono trarre un grandissimo giovamento dalla guida e dall’aiuto di un esperto come Enrico, che sa rispondere a tutte le loro diverse esigenze con la stessa competenza e disponibilità.

Voi quale tipo di ciclista pensate di essere? Qualunque sia la risposta, Recordcycle vi aspetta ad Agrate per un’assistenza personalizzata.

Dove non si può arrivare di persona, si può arrivare con il pensiero. In attesa dell’estate – che porterà il caldo e sole necessari per il trekking in montagna – ricordo e consiglio uno dei bellissimi itinerari camuni affrontati con i miei ragazzi.

I laghetti della Val d’Avio e il Rifugio Garibaldi, una passeggiata perfetta da metà giugno in poi. Per chi già ama le escursioni in Val Camonica, ma anche per tutti quelli che non la conoscono ma sono curiosi di scoprirla.

Escursioni in Val Camonica: lo spettacolo naturale e storico-culturale del Parco dell’Adamello

Il percorso che conduce ai laghetti della Val d’Avio non è solo un meraviglioso itinerario naturalistico, ma anche storico! Tra le escursioni in Val Camonica è una di quelle che racconta meglio la storia di queste zone negli anni duri della Grande Guerra.

Lungo questi sentieri della Val Camonica si snodano infatti alcune delle vie storiche che, durante la Prima Guerra Mondiale, gli alpini seguivano per raggiungere il fronte sui ghiacciai dell’Adamello-Brenta, linea di confine con i “nemici” austriaci. A Temù  – punto di partenza del nostro viaggio verso i laghi della Val d’Avio – si trova il Museo della Guerra Bianca, che raccoglie armi e cimeli di quel periodo.

Dal paese – seguendo le indicazioni Val d’Avio – si sale in auto lungo la strada forestale, un po’ accidentata, fino a Malga Caldea. Siamo già a più di 1500 metri di altitudine e il paesaggio è a dir poco affascinante. Nulla in confronto a quello che ci aspetta incamminandoci per la strada asfaltata – chiusa alle auto – che serve come accesso di servizio alla Palazzina. Si tratta degli edifici dell’Enel da dove si controlla tutto il sistema del bacino idroelettrico.

Quando raggiungiamo queste costruzioni in pietra siamo a 1904 metri di altezza, appena al di sopra del Laghetto d’Avio, il primo e più piccolo dei 5 laghi della Valle. Abbiamo camminato circa un’ora e le montagne svettano in tutto il loro splendore! È stato faticoso perché, anche se asfaltata, la strada fino qui è abbastanza ripida e con tornanti molto stretti. Dopo il sentiero diventa sterrato, ma è più dolce e costeggia prima il Grande Lago d’Avio e poi il Lago Benedetto.

I laghetti della Val d’Avio, infatti, sono in parte di origine artificiale, creati per sfruttare il dislivello naturale e produrre energia attraverso la forza dell’acqua (che in questa zona non manca di certo!).

Gli scorci panoramici sono mozzafiato! Guardate le mie Stories e non ve ne pentirete: sono sicuramente tra le più belle dedicate alle mie escursioni in Val Camonica.

Passeggiate in Val Camonica verso luoghi incantevoli: il Venerocolo e il lago Pantano d’Avio

Fino a questo punto la passeggiata è piuttosto agevole anche per i più piccoli e chi non è particolarmente allenato. Poi diventa più impegnativa non per particolari difficoltà tecniche, ma perché – volendo completare tutto il giro dei laghi – occorrono circa altre 5-6 ore (dipende dall’allenamento!).

Continuando la salita lungo un ripido gradino roccioso si viene ripagati – come in tutte le escursioni in Val Camonica – di ogni goccia di sudore versata! Si passa accanto ad una imponente cascata e in due ore si raggiunge il pianoro erboso di Malga Lavedole. Alzando lo sguardo, si viene abbracciati dalle cime dell’Adamello e del Corno Bianco.

Prosegue l’itinerario, che ora diventa una mulattiera percorsa già durante la Grande Guerra e conosciuta come “il Calvario”, e si incontra una chiesetta. Si tratta dell’edificio costruito per ricordare tutti gli operai morti durante i lavori di costruzione delle centrali idroelettriche fin dagli anni ’20.

Eccoci finalmente in vista della diga del lago Venerocolo: siamo a più di 2500 mt e lo sguardo si perde nella meraviglia delle vette innevate. Questa vista è solo un assaggio tra tutte quelle che le escursioni in Val Camonica offrono ogni giorno ai turisti e agli abitanti del posto.

Serve un po’ di ristoro? Ci sono i rifugi!

Una tappa al Rifugio Garibaldi – che è aperto da metà giugno – è quasi d’obbligo prima di incamminarsi nuovamente verso l’ultimo dei laghetti della Valle, il Pantano d’Avio. Questo si trova a quota 2300 ed è raggiungibile anche direttamente da Malga Lavedole, prendendo al bivio questa direzione piuttosto che quella verso il Rifugio Garibaldi. Insomma si può fare un percorso “ad anello” – in entrambi i sensi –  se si vuole gustare tutto il sapore della montagna e ci si sente abbastanza allenati.

Dal Rifugio Garibaldi gli alpinisti più intrepidi partono verso la conquista delle vette ghiacciate dell’Adamello. Ma per questa gita in famiglia direi che non è proprio il caso!

Vi ho raccontato una delle mie escursioni in Val Camonica e avrei voglia di conoscere anche le vostre! Vi va di condividerle con me?

Un’ultimissima cosa prima di salutarvi. S vi piacciono le escursioni in Val Camonica non perdete l’articolo sul mio blog dedicato a delle passeggiate veramente speciali: Buongiorno Pilates, Passeggiate in Val Camonica per ritrovare il senso della Vita.

Nata nel 2010, Adamello Magazine è la Rivista ufficiale del Comprensorio Ponte di Legno e Tonale, tutta dedicata alle ricchezze dell’Alta Val Camonica e Val di Sole: natura, enogastronomia, cultura e naturalmente turismo, divertimento e lifestyle. Dopo la pubblicazione del numero 23 per la stagione estiva –  in cui vi ho parlato di moda sotto il sole – sono davvero felice della mia collaborazione con il Magazine anche per la nuova uscita invernale!

Lo leggono i residenti, i turisti più fidelizzati e tutti coloro che amano la montagna, perché Adamello Magazine è una guida preziosa per conoscere meglio ciò che la Val Camonica offre. Come fashion blogger non potevo che occuparmi, nel numero di dicembre, di tendenze moda inverno e moda mountain.

Adamello Magazine: vivere la Val Camonica a 360°

Una vacanza in Valle diventa più ricca ed entusiasmante quando si sfoglia Adamello Magazine! Si trovano le novità sulla stagione in corso, ma anche approfondimenti sulla storia e sulle tradizioni valligiane. C’è spazio per il buon cibo e gli ottimi vini, per le proposte di sport ed escursionismo a tutti i livelli, per gli eventi e le iniziative del territorio. La rivista ha pensato a tutti, anche a chi vuole vivere la montagna senza rinunciare allo stile e all’eleganza! Quando mi hanno proposto di parlare di tendenze moda inverno non mi sono tirata indietro e ispirandomi alle passerelle ho scelto di segnalare ai lettori i look più gettonati. Spero davvero vi piacciano.

Tendenza moda inverno anche per i più sportivi su Adamello Magazine

E per chi vuole essere fashion anche sulla neve e durante l’attività sportiva c’è di più! Nel nuovo numero di Adamello Magazine i miei consigli di stile raddoppiano e uno spazio speciale è dedicato alla moda mountain tecnica. Per gli sport addicted ci sono tante notizie utili per scegliere l’abbigliamento e le calzature giuste. Per vivere la montagna in sicurezza, comodità ed eleganza.

Non lasciatevi sfuggire i brand più interessanti presenti in zona. Li ho selezionati per voi, per un perfetto outfit da montagna: afterlabel, Matteo Rota, Seetees, Cotonella, Kayland, Rockexperience, Mou, Trezeta e Ski Trab.

Ancora siete qui?! Correte a leggermi su Adamello Magazine!