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I datteri sono frutti sfiziosi e golosi, soprattutto ricchi di sali minerali fondamentali per il benessere del nostro organismo.

La camminata, uno sport completo step by step

Uno sport pratico, veloce ed economico? Assolutamente la camminata! Fa bene, è alla portata di tutti e si pratica facilmente

Miti e credenze da sfatare sui pasti da consumare in un giorno

Conoscere quante volte si dovrebbe mangiare in un giorno può aiutare tutti a sfatare miti e credenze che caratterizzano la frequenza con la quale dobbiamo assumere del cibo. Non sono pochi, infatti, quelli che credono che esista una regola universale che possa aiutare il metabolismo e la frequenza dei pasti per tutti sia maschi che donne.

7 consigli per motivarsi per una vita attiva e per amarsi di più

Scegliere una vita attiva e sana è una vera e propria impresa, non è sempre facile, a volte si vorrebbe mollare, ecco 7 consigli utili!

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Viviamo in un'epoca in cui la bellezza naturale è celebrata come mai prima d'ora. Le donne cercano sempre più di abbracciare la loro bellezza autentica, sottolineando le caratteristiche uniche senza l'uso eccessivo di trucchi. In questo articolo, esploreremo come ottenere un look fresco e luminoso, mettendo in risalto la bellezza naturale senza imporsi troppi sforzi. Scopriremo i segreti di una bellezza che riflette la freschezza e la luminosità propria della natura stessa.

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