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L'avocado è un frutto ricco di proprietà benefiche per la salute e il benessere. Conosciuto anche come "oro verde", ideale per una dieta equilibrata.
Prepariamo un antipasto con la melagrana giocando con colori e sapori, con le numerose proprietà, tra le quali le anti-age di questo frutto autunnale.
Le castagne sono un vero elisir per la nostra salute e possono essere utilizzate in cucina: dagli antipasti ai primi, passando per i secondi e i dolci.
La zucca ha molteplici proprietà, è ricchissima di nutrienti, in particolare di vitamine ed è perfetta anche per dei piatti a tema Halloween.

Cristina Cocco

Influencer

Italo-canadese, ma italiana per amore dell'arte, della cultura e della gastronomia. Appassionata di fitness, amo uno stile di vita healthy a 360°, per garantire un lifestyle a 5 stelle anche per "persone comuni"

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