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7 consigli per motivarsi per una vita attiva e per amarsi di più

Scegliere una vita attiva e sana è una vera e propria impresa, non è sempre facile, a volte si vorrebbe mollare, ecco 7 consigli utili!

Ritrovare costanza nel fare sport e perdere 7 chili in 2 mesi. Come? Ecco la mia storia!

Fare sport con regolarità può essere semplice conoscendo qualche piccolo segreto per tenere alta la motivazione. Ecco quello che ho imparato!

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