Un soggiorno all’insegna del comfort: il Grand Hotel Méditerranée di Alassio

Per godersi appieno l’esperienza della Granfondo, è fondamentale scegliere un hotel che offra servizi adatti ai ciclisti. Il Grand Hotel Méditerranée di Alassio è una delle strutture più accoglienti per chi ama la bici, grazie alla sua posizione strategica e ai numerosi servizi dedicati.

Situato a pochi passi dalla spiaggia e dal centro di Alassio, l’hotel vanta camere spaziose e moderne, molte delle quali con vista mare. La suite con vista mare, in particolare, regala un’esperienza unica, permettendo di svegliarsi con il suono delle onde.

Dopo una lunga pedalata, non c’è niente di meglio che concedersi un po’ di relax nella SPA dell’hotel, dotata di piscina, area wellness e palestra. Il ristorante interno, “Le Privé”, propone piatti che combinano gusto e attenzione alle esigenze nutrizionali degli sportivi.

Un aspetto che rende speciale questo hotel è la sua ospitalità verso i ciclisti. Tuttavia, attualmente non consente di portare le biciclette in camera. Sarebbe un valore aggiunto se l’hotel decidesse di offrire questa possibilità, garantendo maggiore sicurezza per gli atleti che partecipano alla gara.

Granfondo Laigueglia: una sfida tra mare e montagne

La Granfondo Laigueglia, giunta alla sua 27ª edizione, si terrà il 23 febbraio 2025. Questo evento è uno dei più amati dai ciclisti, grazie a un percorso impegnativo e spettacolare che si sviluppa tra la costa e l’entroterra della Riviera delle Palme.

Con 113 km e 1.750 metri di dislivello, è una gara adatta sia ai ciclisti più esperti che a chi vuole mettersi alla prova su un percorso tecnico e affascinante.

Partecipare alla Granfondo significa anche condividere momenti speciali con il proprio gruppo di amici. Noi, ad esempio, saremo quattro ciclisti, pronti a sfidarci lungo le salite più impegnative e a incoraggiarci a vicenda. È questo il vero spirito delle Granfondo: amicizia, condivisione e passione per il ciclismo.

Un weekend tra sport, mare e benessere

Il programma del weekend è pensato per bilanciare perfettamente sport e relax:

Sabato mattina: un giro in bici lungo la costa, seguito da un pranzo vista mare.
Pomeriggio: relax nella SPA e ritiro del pacco gara.
Sera: cena e riposo nella suite con vista mare per essere pronti alla sfida.
Domenica: Granfondo Laigueglia con un percorso spettacolare e un clima di grande competizione e amicizia.

La vera vittoria non è solo arrivare al traguardo, ma vivere al massimo questa esperienza, godendosi il paesaggio e il viaggio.

Perché scegliere Laigueglia per un weekend ciclistico?

Percorsi spettacolari tra mare e montagna.
Un evento ciclistico iconico e ricco di adrenalina.
Hotel accoglienti e bike-friendly come il Grand Hotel Méditerranée di Alassio.
Cucina ligure per un perfetto mix tra gusto e benessere.
Un’occasione unica per pedalare in compagnia e vivere un’esperienza indimenticabile.

Granfondo Laigueglia per chi ama lo sport

Un weekend a Laigueglia in occasione della Granfondo non è solo un evento sportivo, ma un’esperienza che ti riconnette con la tua passione per il ciclismo e con il piacere di esplorare luoghi meravigliosi. Scegliere il Grand Hotel Méditerranée di Alassio significa regalarsi un soggiorno dove il comfort incontra la passione per lo sport, con servizi pensati per chi, come noi, ama pedalare senza rinunciare al benessere.

Che tu sia un ciclista esperto alla ricerca di una sfida o semplicemente qualcuno che vuole vivere il viaggio su due ruote con leggerezza, questa esperienza ha qualcosa di speciale da offrirti. È l’occasione per scoprire che, a volte, la vera vittoria non è solo tagliare il traguardo, ma godersi il percorso, le amicizie e i momenti che rendono unico ogni chilometro.

Perché avventurarsi in questa esperienza in bicicletta

La bicicletta è uno degli strumenti più efficaci per migliorare il proprio benessere psicofisico. Infatti, oltre ai numerosissimi vantaggi che porta alla salute del nostro organismo, permette di rilassarsi ed evadere dalla routine quotidiana, visitando luoghi meravigliosi in un modo originale. Proprio per questo motivo è uno degli strumenti per il fitness maggiormente consigliati dagli esperti nel settore e dai medici, che rivedono nella bicicletta l’espressione della locuzione latina “mens sana in corpore sano”.
Inoltre, la bicicletta è anche un mezzo sostenitore del body positivity, in quanto è veramente adatto a tutte e a tutti, l’unica cosa fondamentale è avere la voglia di divertirsi e stare bene, magari anche in piacevole compagnia…un ingrediente decisamente consigliato!

In bicicletta sulle strade della Val d’Orcia, Patrimonio dell’UNESCO

Proprio grazie alla bicicletta, inoltre, è possibile immergersi a pieno in alcuni luoghi unici del nostro meraviglioso Paese, come ad esempio la Val d’Orcia, ormai Patrimonio UNESCO da circa vent’anni e che è nell’immaginario collettivo l’emblema e la più bella rappresentazione della campagna toscana.
Questo territorio, a pochi chilometri dall’incantevole Siena, vi conquisterà con le sue iconiche strade bianche puntellate da numerosissimi cipressi, affettuosamente chiamati “cipressini” e dalle distese, a perdita d’occhio, di vigneti ed ulivi.

Inoltre, saprà rapirvi per la bellezza dei suoi borghi medievali, che vi stupiranno per le loro bellezze architettoniche, per il buon vino e per i loro piatti tipici.

Un percorso in bicicletta alla scoperta delle meraviglie della Toscana

La Val d’Orcia è situata nel sud della Toscana, a pochi chilometri da Siena, città definita come un vero e proprio gioiello medievale. Il percorso toccherà numerose località caratteristiche e molto rinomate, visitate da turisti di tutto il mondo e divenute, in alcuni casi, anche le ambientazioni di film nazionali ed internazionali.
La biciclettata parte vicina alla località Gallina, prosegue in direzione di Castiglione d’Orcia ed arriva a Bagno Vignoni, rinomata località termale, già conosciuta e frequentata da Santa Caterina da Siena. Questo piccolo borgo vi conquisterà grazie alla sua Piazza delle Sorgenti, semplicemente unica, e grazie alla sua atmosfera tranquilla e fiabesca.

Proseguendo lungo il percorso arriverete, a San Quirico d’Orcia, il cuore della Val d’Orcia, in cui potrete visitare i curatissimi Horti Leonini e, ammirando i meravigliosi giardini all’italiana, potrete recuperare le energie grazie alle numerose panchine ombreggiate che si trovano al loro interno…una sosta consigliatissima!
Dopo essere salite nuovamente in sella della propria bicicletta vi aspetta Pienza, la città ideale, un vero e proprio gioiello rinascimentale. Questa una città che è conosciuta ed apprezzata in tutto il mondo, tanto che il regista Ridley Scott ha scelto le sue campagne per ambientare alcune scene del pluripremiato capolavoro Il Gladiatore. Pienza è una piccola cittadina toscana, con le stradine strette ricche di negozietti e ristoranti e pervasa dall’inconfondibile odore di pecorino, il vero e proprio re della cucina locale.

In bicicletta tra le bellissime Valli di Comacchio per vedere i fenicotteri

Un altro meraviglioso territorio che potete visitare in bicicletta è il circuito delle Valli di Comacchio, caratterizzato da paesaggi paludosi e frequentatissimi dai fenicotteri. Questo circuito ad anello ha come punto iniziale e finale la cittadina di Comacchio, particolarissima località lagunare che è costruita su tredici piccole isole e che, non a caso, è chiamata la “piccola Venezia”. Oltre alle uniche vedute questa località offre anche una specialità culinaria molto raffinata e saporita, l’anguilla. La vera e propria regina della cucina locale!

Comacchio, luogo di partenza e di arrivo della biciclettata, è una città in provincia di Ferrara costruita su tredici isole e che si affaccia su una laguna. Ed è proprio intorno a questa laguna che si svolgerà il circuito in bicicletta, per la maggior parte su strada asfaltata e quindi veramente adatto a tutte le necessità. La bellezza di questa strada sta nei paesaggi particolari che è possibile scorgere lungo tutta la distanza percorsa, di circa cinquanta chilometri. Infine, se la fortuna ci sorride, sarà possibile ammirare i bellissimi fenicotteri, splendidi volatili che sono di casa all’interno della laguna.

In bicicletta tra le meraviglie della Costiera Amalfitana

Spostandosi più a sud, invece, un meraviglioso percorso da percorrere in bicicletta è senza dubbio quello che collega Amalfi a Maiori, nell’iconica Costiera Amalfitana. Immaginatevi a pedalare avendo all’orizzonte solamente il mare, che si mostra in tutta la sua bellezza in alcuni tratti molto panoramici ma allo stesso tempo molto sicuri. E che dire della cucina locale? Semplicemente sublime…provare per credere!

Il percorso è il più piccolo tra i tre, appena quaranta chilometri, ma non è secondo a nessuno per bellezza e per paesaggi memorabili. Infatti, partendo dal Duomo di Amalfi potrete raggiungere Maiori pedalando su strade asfaltate a strapiombo sul mare che vi regaleranno dei panorami mozzafiato, grazie alla bellezza del mare ed alle Isole che potrete scorgere, tra cui Capri, Ischia e Procida, in assoluto la più caratteristica dell’Arcipelago di Napoli.

Tutti questi sono percorsi decisamente adatti a tutti gli amanti del fitness e a coloro che piano piano stanno scoprendo un mondo che fa della salute e del benessere la propria missione, infatti mentre percorrerete alcune tra le strade più belle d’Italia in bicicletta non vi accorgerete nemmeno del passare dei chilometri, perché sarete rapite dalla bellezza di questi luoghi indimenticabili.

Consigli pratici (vissuti in prima persona)

Per queste attività di fitness ci sono poche accortezze da avere, tuttavia ce ne sono alcune che sono fondamentali.

Innanzitutto è molto importante portare con sé una borraccia, perché idratare il corpo è fondamentale durante un’attività così prolungata ed i numerosi paesini che incontrerete saranno l’ideale per non rimanere mai senza acqua. Vi consiglio anche di portarvi una barretta energetica, in modo tale da ricaricarvi, per poter continuare i vari percorsi senza alcun tipo di affaticamento muscolare, garantendovi una pedalata piacevole e senza sforzi.

Infine, ma decisamente non per importanza, è fondamentale munirsi di un casco. Questo perché alcuni tratti dei circuiti sono su strada asfaltata e perché, anche sulle strade bianche, è necessario proteggersi…da impreviste frenate brusche!

A questo punto non mi resta che dirvi di immergervi in queste avventure, capaci di unire il fitness al turismo, di godervi alcune delle strade più belle d’Italia da percorrere in bicicletta e, soprattutto, di augurarvi una piacevole esperienza.

Principalmente questa località è conosciuta per lo sport, infatti, ha il titolo di prima stazione italiana per turismo e sport invernale, nomina conferita nel 1912 dal Touring Club Italiano.

Abbiamo già una mini guida su cosa fare e cosa vedere in una settimana a Ponte di Legno, con percorsi, sentieri, attività sempre nuove e iniziative che sono imperdibili e lasciano sempre senza parole, in queste zone che riservano sempre sorprese e delle quali sono pazzamente innamorata, al punto da non poterne fare a meno di scriverne.

Non solo natura e sport, ma anche la sua tipica gastronomia, in quanto la sua posizione tra Lombardia e Trentino Alto Adige permette di trovare tantissimi prodotti tipici, creando fusioni con altre cucine locali, come quelle della zona di Brescia, preferendo prodotti come i formaggi, la selvaggina e la frutta, in particolare le mele.

Quindi, indubbiamente, lo shopping migliore in questo centro è indubbiamente quello di prodotti tipici che vanno dal vino ai prodotti caseari, ma anche i salumi.

Quando mi trovo nel centro di Ponte di Legno, uno dei miei posti preferiti è il negozio La Mela Ponte con i suoi prodotti di grande qualità e tantissime proposte imperdibili per le mie ricette!

Infatti, amo dilettarmi in cucina e portare a tavola i prodotti della mia amata montagna con i suoi profumi e i suoi sapori.

A cavallo a Ponte di Legno, un weekend immersi nella natura

Ponte di Legno, come abbiamo visto, è molto apprezzata per i suoi sentieri, innumerevoli e sempre nuovi, per le sue molteplici attività, per tutte le cose che ha da offrire, sia per chi la scopre per la prima volta, sia per chi, invece, ne ha fatto una bellissima consuetudine, come me che ormai sono “ospite fissa”.

Una delle attività che è adatta anche per le famiglie e che piace, soprattutto ai più piccoli e che permette di avere una visuale diversa sulla zona è l’Ippoturismo, una delle attività principali dell’azienda La Boskiva Ranch & Wood.

Si può ammirare, infatti, la Val d’Avio, a cavallo, partendo da Temù, si può effettuare una passeggiata immersi nella natura, in sella al proprio cavallo della durata di un’ora e mezza. Quando si ritorna in scuderia, si può anche approfittare (per i più grandi) di un aperitivo e un momento di convivialità che sicuramente rimarrà nel cuore.

Restando sempre in tema natura, questa suggestiva zona, comprende anche il Parco Naturale Adamello-Brenta e il Parco Nazionale dello Stelvio che preservano la fauna e la flora locale. Il Parco dell’Adamello, comprende i comuni di Ponte di Legno, Temù, Vione, Edolo che sono borghi bellissimi e ricchi di meraviglie. Il Gruppo dell’Adamello, inoltre, ospita il ghiacciaio più ampio d’Italia, esteso per circa 18 kmq. 

Una cena romantica presso il caffé Roma o una serata gourmet

Gli amanti della movida o della vita notturna, ma anche del buon mangiare, apprezzeranno sicuramente le delizie del caffé Roma.

Nella bellissima piazza XX settembre, si potrà gustare l’estro e la raffinatezza del suo chef e della moglie che ci mettono il cuore e tanta cura nella realizzazione di piatti sempre nuovi, ma dal gusto unico.

Un luogo perfetto per una cena romantica, ma anche per sfiziosi aperitivi, per degustare piatti sempre nuovi e dal tocco esotico, senza rinunciare al gusto autentico di questi luoghi. Se capitate in centro una visita a questo luogo è praticamente d’obbligo!

Weekend di coccole e relax a Ponte di Legno presso Rifugio Passo Tonale

Per chi ama un turismo all’insegna del relax e cerca un luogo lontano da tutto, dove potersi ristorare e ricaricarsi, il centro benessere Rifugio Capanna Presena è sicuramente il posto giusto.

Un luogo dove rigenerarsi, immersi in acqua, con vapori e profumi, in un ambiente molto accogliente e con una vista incredibile sul ghiacciaio, ma in particolare circondati dal panorama alpino. Un’esperienza davvero indimenticabile!

La SPA, che è messa a disposizione degli ospiti è un vero e proprio rituale di benessere, con una sauna finlandese, una curativa con gli infrarossi e una comodissima piscina idromassaggio che si affaccia sulle Alpi: per un relax totale.

Soggiornare in allegria a Ponte di Legno presso l’Hotel Sorriso

Se si vuole soggiornare per godersi appieno Ponte di Legno e fare quante più attività possibili senza stancarsi troppo, non si può fare a meno di considerare l’Hotel Garnì Sorriso, già solo il nome mette di buon umore!

Si tratta di un luogo accogliente, familiare, iniziando la giornata nel migliore dei modi: con una ricca colazione a buffet preparata con prodotti di produzione propria, ma anche rilassarsi in una bellissima area verde, lasciarsi coccolare grazie alla sauna e al bagno turco, per dedicarsi totalmente al relax.

Si può anche sfruttare il bar interno ricco di tantissime bontà! Le parole d’ordine di questa struttura sono attenzione per l’ospite, cortesia, ma senza mai rinunciare al sorriso, che sarà quello che quest’avventura a Ponte di Legno sicuramente lascerà!

Per avere una guida più completa di tutte le esperienze potete leggere anche il mio articolo: 7 giorni a Ponte di Legno, per godere di tutte le bellezze naturali e paesaggistiche del territorio che immortalo durante le mie passeggiate non perdete il mio profilo Instagram. Vi aspetto!

1.Presepe Vivente di Matera (Basilicata)

Il presepe vivente di Matera, allestito tra i Sassi, patrimonio UNESCO, è uno spettacolo che unisce storia, religione e cultura. Le grotte di tufo diventano il palcoscenico naturale per la rappresentazione della Natività, coinvolgendo attori e figuranti in costumi tradizionali.
• Quando visitarlo: Solitamente durante i giorni di Natale fino all’Epifania.
• Link utile: Presepe Vivente di Matera

2.Presepe Meccanico di Manarola (Liguria)

Il borgo di Manarola, nelle Cinque Terre, ospita il presepe luminoso più grande del mondo. Creato da Mario Andreoli, è composto da oltre 300 figure illuminate, posizionate sulle colline terrazzate che dominano il mare.
• Quando visitarlo: Dall’8 dicembre fino a fine gennaio.
• Link utile: Visit Cinque Terre

3.Presepe Artistico di San Gregorio Armeno (Napoli, Campania)

La celebre via dei presepi di Napoli, San Gregorio Armeno, è un luogo dove tradizione e artigianato si incontrano. Qui, oltre a trovare statuette personalizzate, potrete ammirare presepi artistici che mescolano sacro e profano.
• Quando visitarlo: Sempre aperto, ma particolarmente vivace nel periodo natalizio.
• Link utile: Napoli Turismo

4.Presepe di Sabbia di Jesolo (Veneto)

A Jesolo, il presepe è realizzato interamente con sabbia. Le sculture, create da artisti internazionali, rappresentano scene della Natività con dettagli incredibili e un’interpretazione unica.
• Quando visitarlo: Generalmente dall’inizio di dicembre fino alla metà di gennaio.
• Link utile: Jesolo Sand Nativity

5.Presepe Galleggiante di Cesenatico (Emilia-Romagna)

Sul porto canale di Cesenatico, le barche storiche diventano la base per il presepe galleggiante, con statue a grandezza naturale che raccontano la Natività in un contesto marittimo.
• Quando visitarlo: Dall’8 dicembre fino a metà gennaio.
• Link utile: Cesenatico Presepe

Consigli per i Visitatori

• Pianificate in anticipo: Verificate orari e giorni di apertura sui siti ufficiali.
• Portate una fotocamera: Questi presepi offrono scenari incredibili da immortalare.
• Sostenete l’artigianato locale: Nei mercatini vicini ai presepi, potrete acquistare statuette uniche e prodotti tradizionali.

Il presepe in Italia è molto più di una semplice decorazione: è un racconto di fede, arte e tradizione. Visitare questi luoghi vi permetterà di immergervi nella magia del Natale e di scoprire la ricchezza culturale del nostro Paese.

1.Luminarie di Salerno – Luci d’Artista (Campania)

Le famose “Luci d’Artista” di Salerno sono uno degli eventi più attesi del Natale italiano. Ogni anno, la città si trasforma in una galleria a cielo aperto con installazioni luminose che decorano strade, piazze e giardini.
• Quando: Da metà novembre fino all’inizio di gennaio.
• Dove: Centro storico e lungomare di Salerno.
• Costo: Accesso gratuito; possibile costo per parcheggi e attrazioni extra.
• Link utile: Luci d’Artista Salerno

2.Il Villaggio di Babbo Natale e le Luci di Como – Città dei Balocchi (Lombardia)

Como diventa la “Città dei Balocchi” con proiezioni artistiche sui palazzi, mercatini natalizi e il suggestivo albero di Natale in Piazza Duomo. Un evento perfetto per tutta la famiglia.
• Quando: Dalla fine di novembre all’Epifania.
• Dove: Centro storico di Como.
• Costo: Accesso gratuito; biglietti per attrazioni specifiche.
• Link utile: Città dei Balocchi Como

3.Il Festival delle Luci di Torino (Piemonte)

Torino ospita “Luci d’Artista”, una manifestazione che dal 1998 vede le strade e le piazze illuminate da installazioni realizzate da artisti contemporanei di fama internazionale. Ogni opera è unica e trasforma la città in un museo a cielo aperto, creando un percorso luminoso che affascina residenti e turisti. Per maggiori informazioni, è possibile visitare il sito ufficiale dell’evento.
• Quando: Da fine ottobre fino a gennaio.
• Dove: Centro storico e vie principali di Torino.
• Costo: Accesso gratuito.
• Link utile: Luci d’Artista Torino

4.Le Luci di Natale di Milano (Lombardia)

Milano, con il suo maestoso albero di Natale in Piazza Duomo e le luminarie lungo Corso Vittorio Emanuele e via Montenapoleone, è una meta imperdibile per chi ama lo shopping natalizio.
• Quando: Da inizio dicembre fino all’Epifania.
• Dove: Centro storico di Milano.
• Costo: Accesso gratuito.
• Link utile: Natale a Milano

5.Le Luci di Natale ad Arezzo – Città del Natale (Toscana)

Arezzo si illumina con un percorso di luci che accompagna i visitatori tra mercatini, villaggi natalizi e la grande ruota panoramica.
• Quando: Da metà novembre a gennaio.
• Dove: Piazza Grande e centro storico di Arezzo.
• Costo: Accesso gratuito; attrazioni extra a pagamento.
• Link utile: Arezzo Città del Natale

6. Luminarie di Bressanone

Nel Trentino-Alto Adige, Bressanone offre un’esperienza unica con le sue luminarie che adornano il centro storico. La città ospita anche uno spettacolo di luci e musica nel Palazzo Vescovile, creando un’atmosfera natalizia indimenticabile. Maggiori informazioni sono reperibili sul sito del turismo di Bressanone.

Curiosità sulle Luminarie Italiane

              •            Origini Storiche: Le luminarie natalizie in Italia hanno radici antiche, spesso legate a celebrazioni religiose e festività locali.

              •            Tecnologia e Innovazione: Negli ultimi anni, molte città hanno adottato tecnologie a LED per le luminarie, garantendo un minor consumo energetico e una maggiore sostenibilità ambientale.

              •            Coinvolgimento Comunitario: In alcuni borghi, la realizzazione delle luminarie coinvolge direttamente la comunità locale, rafforzando il senso di appartenenza e tradizione.

Consigli per i Visitatori

              •            Pianificare la Visita: È consigliabile verificare le date di accensione delle luminarie e gli eventuali eventi correlati sui siti ufficiali delle città.

              •            Trasporti e Alloggi: Considerare la prenotazione anticipata di alloggi e l’utilizzo dei mezzi pubblici, specialmente nelle città più grandi, per evitare problemi di traffico e parcheggio.

              •            Eventi Collaterali: Molte città organizzano mercatini di Natale, concerti e spettacoli in concomitanza con le luminarie, offrendo un’esperienza natalizia completa.

Consigli Utili per la Visita

• Pianifica in anticipo: Controlla gli orari e i dettagli sui siti ufficiali per evitare sorprese.
• Scegli i giorni giusti: Visita durante i giorni feriali o al mattino per evitare la folla.
• Porta con te una fotocamera: Queste luci sono perfette per scatti memorabili.

Le Luci che Illuminano il Natale

Non è davvero Natale senza la magia delle luci. Che siano scintillanti decorazioni urbane o semplici candele accese a casa, le luci simboleggiano la speranza, la gioia e la bellezza di condividere momenti speciali con chi amiamo. Passeggiare tra le luminarie significa lasciarsi trasportare in un mondo fatto di sogni e meraviglia, dove ogni lampadina ci ricorda che, anche nei periodi più bui, una luce splenderà sempre.

Quest’anno, scegli una meta, lasciati guidare dalla magia del Natale e scopri la bellezza delle luci che illuminano il cuore delle città e, soprattutto, il tuo.

È conosciuta anche come ciclabile dei due laghi ed è una tipologia di itinerario adatto principalmente per mountain bike. Chi ama questo sport conosce questo tragitto proprio perché considerato uno dei più avvincenti ed entusiasmanti delle Dolomiti.

Nel corso del 2017, il percorso è stato completato e migliorato, così che adesso il collegamento tra Auronzo e Misurina non prevede alcun passaggio su strade di transito. A queste caratteristiche si aggiunge anche un panorama mozzafiato, che vede protagoniste le montagne dolomitiche più suggestive, tra cui le Tre Cime di Lavaredo.

Questo itinerario, completamente sterrato, è perfetto per chi vuole affrontare un percorso divertente in mountain bike, mentre non è praticabile attraverso l’uso di city bike. In più, per chi possiede un mezzo elettrico, l’Auronzo e Misurina diventa l’occasione per una passeggiata alla portata di tutti, anche dei meno esperti e preparati dal punto di vista fisico. Ma vediamo insieme tutte le caratteristiche di questo percorso.

Le caratteristiche della ciclabile Auronzo-Misurina: come è strutturato il percorso?

Le Tre Cime di Lavaredo sono considerate una delle più belle montagne al mondo. Effettuare un’escursione in bici tra le meraviglie di questo paesaggio è sicuramente un privilegio e un’esperienza unica.

Il percorso, che ricordiamo è uno sterrato adatto al transito con mountain bike (sia classica che elettrica) può essere distinto in tre differenti tappe, che sono:

• da Auronzo a Somadida, tratto che presenta una pendenza poco impegnativa del 5%;

• da Somadida a Valbona, tappa leggermente più difficoltosa, dove si incontra qualche rampa e la pendenza massima registrata è del 15%;

• da Valbona a Misurina, tappa conclusiva che richiede molto più impegno, con rampe molto ripide caratterizzate da una pendenza media che si attesta al 10%, mentre quella massima raggiunge punte del 18%.

Le tre tappe della ciclabile Auronzo-Misurina

La prima tappa dell’Auronzo-Misurina è quella che porta da Auronzo al Ponte di Somadida. In questo primo tratto, i ciclisti si troveranno di fronte a una salita leggera, la cui caratteristica principale è proprio quella di essere particolarmente pedalabile e piacevole da affrontare.

Alcuni tratti, poi, si affacciano su suggestivi ruscelli e torrenti, con il bosco che fa da sfondo. Il dislivello è di circa 17 chilometri e 400 metri, mentre la pendenza media registrata è del 3%.

Tali caratteristiche rendono questo primo tratto adatto a qualsiasi tipo di cicloamatore, anche chi non si sente preparato fisicamente per proseguire con le tappe successive.

Il secondo itinerario, infatti, prevede la partenza da Somadida per arrivare casera di Valbona. Questo percorso diventa già più impegnativo ed è immerso in una fitta foresta. La lunghezza non supera di molto i 4 chilometri, con una pendenza del 6% e un dislivello di circa 250 metri.

Sono presenti, all’interno del percorso, delle rampe brevi. In particolare, una va oltre il 15% di pendenza e ha una durata di poche centinaia di metri.

Superato questo tratto, che richiede già un maggiore impegno e una preparazione fisica più elevata, si passa alla terza e ultima tappa, quella che da Valbona porta a Misurina. Questa parte del tragitto è caratterizzata da un bosco più rado, che consente di godere di una vista più aperta e ampia sul panorama che circonda la pista ciclabile.

La tappa è caratterizzata anche da un sottopasso, che permette di evitare, per tutti i 27 chilometri da Auronzo a Misurina, di non imbattersi in strade asfaltate trafficate. Per chi conosce bene il mondo del cicloturismo, sa bene che questa è una vera rarità in questi contesti.

Questo terzo itinerario presenta un dislivello di 5 chilometri e 400 metri, mentre il dato sulla pendenza ci dice che la media è del 9%. Importante sapere, però, che sono presenti diverse rampe, difficili da affrontare e che hanno una lunghezza di varie centinaia di metri. In questo caso, la pendenza si aggira intorno a un range che va dal 16% al 18%.

Come affrontare l’Auronzo e Misurina: i consigli principali

Quando si affronta un percorso ciclabile sterrato, come quello di Auronzo e Misurina, è bene essere preparati al tipo di tragitto che si andrà ad affrontare, seguendo alcuni suggerimenti che permettono di superare al meglio ogni tipo di difficoltà.

Per prima cosa, dunque, è fondamentale sottolineare che, per riuscire a completare ogni tratto della ciclabile senza intoppi, occorre essere minimamente preparati dal punto di vista fisico.

Il nostro consiglio è quello di effettuare degli allenamenti specifici su sterrato, così da avere più feeling con il tipo di percorso previsto da questa ciclabile. Per chi non si sente ancora pronto a superare tutte le tappe con una mountain bike tradizionale, l’alternativa è la partenza con una e-bike, ideale per tutti quegli appassionati che non hanno una grande preparazione atletica.

Inoltre, bisogna prestare massima attenzione al tratto in discesa. Se non si ha molta dimestichezza, è consigliabile non affrontare questa parte del percorso. Per tornare a Misurina, ci si può avvalere, in questo caso, del servizio di bus appositamente pensato per i cicloturisti.

Ma quali sono le altre caratteristiche della pista a cui bisogna prestare attenzione? Durante il primo tratto, bisogna segnalare il passaggio vicino al torrente Ansiei. In questa zona si è costretti ad attraversare qualche guado. Quando non piove quest’ultimi sono alla portata di tutti, mentre in caso di maltempo occorre affrontare tali passaggi con più cautela.

Consigliamo anche di non perdere tempo e concentrazione consultando cartine o navigatori GPS. La pista, infatti, oltre a garantire un manto perfettamente battuto e una carreggiata ampia, presenta diversi cartelli che segnalano in modo preciso e puntuale la direzione da seguire in prossimità di ogni bivio.

Il punto più duro arriva dopo la foresta di Somadida, dove la salita diventa più dura. Se si sono dosate bene le forze, è da questo parte in poi che occorre forzare maggiormente la gamba. Lo strappo finale non dovrebbe dare problemi ai più allenati, mentre per gli amatori è consigliabile riprendere fiato e fare qualche minuto di pausa. Per fortuna, il magnifico panorama godibile dal percorso allevia la sensazione di fatica.

Arrivati alla parte finale del percorso, ci si trova di fronte al Lago di Misurina. Qui è possibile fare qualche giro intorno a questa meraviglia naturale e godersi un meritato recupero fermandosi in uno dei tanti locali che caratterizzano questa zona.

Successivamente, si può andare avanti scegliendo tra varie direzioni. Per i veri appassionati, infatti, segnaliamo la possibilità di affrontare altre sfide su nuove piste ciclabili, ovvero:

• la prima, molto impegnativa, è quella che va verso il rifugio Auronzo, precisamente sotto le 3 cime;

• altro percorso difficile è quello che porta al rifugio città di Carpi;

• di livello medio è il tragitto che arriva in Austria;

• semplice e abbordabile, invece, l’itinerario che conduce a Cortina, dal quale ci si immette sulla pista ciclabile Cortina-Dobbiaco.

Infine, anche quando si affronta l’Auronzo e Misurina nei mesi estivi, è bene munirsi di abbigliamento tecnico adatto alle temperature di montagna (mentre in inverno si deve essere pronti a forti temporali e clima rigido), oltre che di accessori di qualità, che è possibile acquistare negli store di @NenaShop e di @RostiItalianSportswear, che offrono un’ampia scelta di prodotti.

Potete seguire le mie avventure su due ruote e tutti i miei itinerari sul mio profilo Instagram @Cristina Cocco, con consigli e sempre nuove idee!

Oggi è il turno del Friuli Venezia Giulia, una regione al confine con Austria e Slovacchia che ospita i picchi delle Dolomiti e i suoi vigneti sono famosi per i vini bianchi.

Essendo stato per moltissimo tempo sotto l‘Impero austro-ungarico, il Friuli Venezia Giulia annovera tra i propri piatti tipici diverse ricette est-europee. Vediamone qualcuna!

La jota triestina: un primo davvero delizioso

Il piatto principale che vi sottopongo oggi è la jota triestina, una zuppa con fagioli, crauti, pancetta e altri ingredienti squisiti. Voliamo ai fornelli!

Ingredienti (4 porzioni)

• 300 gr di fagioli borlotti secchi
• 500 gr di crauti acidi
• 100 gr di lardo
• 2 patate
• 200 gr di pancetta
• 3 cucchiai di farina tipo 00
• 1 aglio
• 1 cipolla
• alloro q.b.
• sale q.b.
• pepe q.b.
• olio EVO q.b.

La sera prima della preparazione mettiamo a mollo i fagioli secchi (se avete poco tempo potete acquistare quelli già pronti), poi scoliamoli e facciamoli lessare in abbondante acqua calda non salata con qualche foglia di alloro e 100 gr di pancetta.

Dopo un’ora di cottura aggiungiamo anche le patate tagliate a cubotti e proseguiamo la cottura per mezz’oretta. In una padella facciamo rosolare l’aglio e quel che resta della pancetta fatta a dadini. Uniamo anche un cucchiaio di farina e i crauti lavati e scolati. Facciamo soffriggere a fuoco vivace per qualche minuto poi togliamo dal fuoco.

In un’altra padella facciamo soffriggere il lardo, la cipolla e la farina rimasta. Nel tegame dei fagioli uniamo i crauti e il lardo, accendiamo il fuoco per qualche minuti e mescoliamo bene, poi serviamo caldo.

Bisi in tecia, il secondo della tradizione contadina

Popolarissimi nella cultura contadina e originari proprio del Friuli Venezia Giulia, ecco a voi i bisi in tecia un piatto semplice, ma davvero super gustoso. Ecco come prepararlo:

Ingredienti (4 porzioni)

• 800 gr di piselli surgelati
• 30 gr di pancetta
• 1 cipolla
• 1 spicchio d’aglio
• 1/2 bicchiere di vino bianco
• rosmarino q.b.
• pepe q.b.
• sale q.b.

Affettiamo finemente l’aglio e la cipolla e facciamoli rosolare in una padella ben calda. Uniamo la pancetta tagliata a dadini, saltiamo per un paio di minuti poi aggiungiamo i piselli e il rosmarino. Saliamo e pepiamo.

Mescoliamo per 5 minuti a fiamma viva, poi abbassiamola e proseguiamo la cottura per circa 15 minuti facendo attenzione a non far attaccare i piselli alla padella. Serviamo caldi!

Il dolce per chiudere in bellezza: la Millefoglie Friulana

Come dolce vi propongo la millefoglie carsolina: una vera bontà

Ingredienti

• 50 ml di latte
• 25 gr di maizena
• 2 tuorli
• 80 gr di zucchero
• 1/2 baccello vaniglia
• 180 ml di panna
• 1 rotolo di pasta sfoglia rettangolare

Srotoliamo la pasta sfoglia, disponiamola sulla teglia e bucherelliamola con una forchetta per non farla gonfiare. Inforniamo in forno preriscaldato a 180° per circa 20 minuti.
Nel frattempo dedichiamoci alla crema: facciamo scaldare il latte e la vaniglia in un pentolino e, non appena arriverà a bollore spegniamo.

In una grossa terrina sbattiamo le uova con lo zucchero e la maizena setacciata. Uniamo anche il latte caldo e mescoliamo per far amalgamare tutti gli ingredienti. Trasferiamo il composto in un tegame e facciamo cuocere per circa una decina di minuti.

Montiamo a neve la panna, poi mettiamone metà nel composto e mescoliamo bene. Una volta che la panna si sarà legata, aggiungiamo anche la seconda metà.
Prendiamo il rettangolo di pasta sfoglia e dividiamolo in tre dal lato lungo. Poniamo uno strato di pasta sfoglia, poi la crema e copriamo con un altro strato di sfoglia. Ripetiamo il procedimento fino a completare la millefoglie. Se siete golosi potete spolverare con dello zucchero a velo.

Con quest’ultima ricetta si conclude il nostro viaggio nel gusto nella cultura culinaria friulana, spero, che abbiate gradito questo tour gastronomico. Nel prossimo appuntamento ci spostiamo in Veneto! Per essere sempre aggiornati sulle mie novità, seguite il mio profilo @Cristina Cocco Food Blogger.

Val di Non e Mezzacorona

Lasciati incantare dalla bellezza dei frutteti rigogliosi della Val di Non, rinomata per le sue mele succose. Pedalando lungo questo itinerario, attraverserai paesaggi che combinano la maestosità delle Alpi con la serenità dei vigneti. Una tappa obbligata a Mezzacorona ti consentirà di degustare i rinomati vini locali nelle accoglienti cantine, accompagnati da formaggi locali e prelibatezze gastronomiche trentine.

Strada del Vino dell’Alto Adige

L’avventura continua lungo la celebre Strada del Vino dell’Alto Adige, dove la tua bicicletta si muoverà tra colline di viti baciate dal sole e panorami che abbracciano le maestose Dolomiti. Lungo il percorso ti consiglio di concederti delle soste nelle cantine per assaporare i pregiati vini bianchi dell’Alto Adige, accompagnati da autentiche delizie gastronomiche locali.

Giro dei Laghi di Lamar

Immergiti nella tranquillità del Giro dei Laghi di Lamar, un percorso che offre viste pittoresche e riflessi incantevoli. Oltre alle acque cristalline, questo itinerario offre anche una deliziosa esperienza culinaria. Due specchi d’acqua color turchese, circondati da prati verdi, oasi d’ombra, montagne e sovrastati dal cielo magnifico del Trentino: sono i laghi di Lamar. Un tempo i due laghi erano uniti, poi sono stati separati da una frana che ha dato origine al lago Santo a sud e al lago di Lamar a nord. Quest’ultimo è forse lo specchio d’acqua più seducente, limpido e circondato da boschi lussureggianti e rocce che cambiano colore e sfumatura a seconda del momento della giornata, col valore aggiunto di un’ampia spiaggia a prato verde sul lato occidentale. Fermati nei ristoranti affacciati sui laghi per assaporare piatti a base di pesce fresco e gustare le specialità tradizionali trentine, arricchendo il tuo viaggio in bicicletta e ricaricando le pile!

Valle dei Mocheni e Malè

Un’escursione attraverso la Valle dei Mocheni svelerà tesori nascosti, con pittoreschi villaggi e boschi fitti che fanno da sfondo al tuo percorso in bicicletta. A Malè, fai una sosta per deliziare il palato con autentiche specialità mochene e i formaggi locali, unendo cultura e gastronomia in un’esperienza indimenticabile. Un itinerario che ti farà davvero apprezzare la natura trentina in tutti i suoi lati.

Monte Bondone e Rotaliana

Per un’esperienza più impegnativa, affronta la salita al Monte Bondone, da cui potrai ammirare panorami spettacolari sulle Dolomiti e sulle valli sottostanti. La discesa attraverso la Rotaliana ti condurrà tra vigneti di Teroldego, un vino unico in questa regione. Lungo il percorso, fermati nelle enoteche per assaporare questo vino pregiato accompagnato dalle delizie culinarie locali. E’ una tappa che ti consiglio vivamente: il vino rosso Teroldego è il vino principe del Trentino. Dal profumo inconfondibile dei frutti della mora selvatica, in armonia con la fragranza di mirtillo, lampone e delle viole, accenni di essenza di menta a tratti balsamico. Si abbina a meraviglia con pietanze rustiche, merende a base di salumi nostrani, minestre o piatti di mezzo. Se opportunamente invecchiato è ottimo per banchetti di cacciagione, carni arrostite o con formaggi di malga lungamente stagionati. Una curiosità: per il suo colore rosso la leggenda lo paragona al colore del sangue di drago, tonalità purpurea profonda, tra i più scuri al mondo.

In conclusione, gli itinerari enogastronomici in bici in Trentino offrono una connessione unica tra la passione per il ciclismo, la bellezza dei paesaggi alpini e l’autenticità della cucina locale. Pedala attraverso questi percorsi e lasciati conquistare dalla magia che solo il Trentino può offrire a chi ama esplorare il territorio su due ruote. Che tu sia un ciclista esperto o un amatore alla ricerca di nuove avventure, questa combinazione di sport e gastronomia renderà la tua esperienza indimenticabile. Ricorda sempre che la sicurezza viene prima di tutto: consulta le previsioni meteo prima di partire e indossa sempre il casco!

Colle del Piccolo San Bernardo: Tra Italia e Francia

L’avvincente itinerario attraverso il Colle del Piccolo San Bernardo promette un’esperienza ciclistica unica, traendo ispirazione dalla maestosità delle Alpi per far risultare il legame tra bicicletta e montagna. La partenza da La Thuile dà il via a una salita che, ascendendo a oltre 2.000 metri di altitudine, svela panorami spettacolari sulle valli circostanti. Attraversare il confine tra Italia e Francia non è solo una sfida ciclistica, ma un viaggio attraverso culture distintive. L’atmosfera alpina autentica e la discesa emozionante rendono questo percorso un’opzione imperdibile per gli amanti dell’avventura su due ruote.

Val Ferret: tra montagne e glaciazioni

La Val Ferret si rivela come un vero gioiello ciclistico, immergendo gli appassionati nella bellezza incontaminata della natura alpina. Il percorso che si snoda lungo la valle offre uno spettacolo visivo unico, abbracciato dalle maestose vette del Monte Bianco e del Grandes Jorasses. Pedalare attraverso borghi alpini pittoreschi aggiunge un tocco di storia, mentre il fiume Dora di Ferret accompagna il viaggiatore con il suo melodico susurro. La possibilità di estendere l’itinerario fino a Champex-Lac, in Svizzera, rende questa avventura ciclistica una fusione perfetta tra paesaggio naturale e patrimonio storico. In questo contesto bicicletta e montagna si fondono insieme per un’esperienza unica.

Circuiti intorno a Courmayeur: vista sul Monte Bianco

Courmayeur, incantevole perla ai piedi del Monte Bianco, è perfetta per la relazione bicicletta e montagna. Si apre a ciclisti di ogni livello con circuiti che offrono una visione privilegiata delle maestose cime alpine. Esplorare i sentieri panoramici intorno al paese regala una prospettiva unica sulle vette imponenti, creando un connubio perfetto tra la natura circostante e l’abilità ciclistica. Dai percorsi più accessibili a quelli tecnicamente impegnativi, Courmayeur si presenta come un autentico paradiso per coloro che desiderano coniugare la passione per la bicicletta con l’incomparabile bellezza montana.

Valle del Cervino: l’iconico Monte Cervino come sfondo

La Valle del Cervino, con il maestoso Monte Cervino a farne da sfondo, offre un’esperienza ciclistica avvolta in una suggestiva atmosfera alpina che fa da contorno al connubio bicicletta e montagna. Pedalare attraverso i caratteristici borghi di Valtournenche e Antey-Saint-André permette di ammirare il profilo imponente di questa celebre montagna. I percorsi si articolano tra tratti rilassati lungo la valle e impegnative salite alle pendici del Cervino, garantendo panorami senza pari e un’immersione completa nella magia delle Alpi. Un’epopea ciclistica che unisce la pittoresca bellezza dei villaggi alpini con la grandiosità delle cime celestiali.

Alta Via n. 1 in MTB: una traversata epica

L’Alta Via n. 1 è celebre tra gli escursionisti, ma pochi sanno che è possibile affrontarla anche in mountain bike. Questo itinerario attraversa l’intera regione, da est a ovest, offrendo una sfida unica tra bicicletta e montagna. Con salite impegnative, discese tecniche e una varietà di paesaggi, l’Alta Via n. 1 in MTB è un’avventura epica che ti porterà a scoprire la Valle d’Aosta da prospettive incredibili.

In conclusione, la Valle d’Aosta si rivela come un vero paradiso per chi desidera esplorare la montagna in sella alla propria bicicletta. Con itinerari che abbracciano la bellezza naturale e l’atmosfera unica delle Alpi, questa regione italiana offre un’esperienza ciclistica indimenticabile, regalando emozioni che resteranno impresse nella memoria di ogni appassionato di mountain bike.

Pista ciclabile dell’Adda:

La Pista ciclabile dell’Adda offre un viaggio affascinante lungo le rive del fiume Adda, attraversando la regione della Lombardia. Questo itinerario inizia a Lecco e si estende per circa 130 chilometri fino a Pizzighettone. Pedalando lungo la riva, i ciclisti potranno ammirare i maestosi panorami fluviali, antichi borghi e ville storiche. Una delle tappe imperdibili lungo il percorso è Villa d’Este a Cernobbio, un capolavoro rinascimentale circondato da giardini mozzafiato. La Pista ciclabile dell’Adda è perfetta per chi desidera esplorare la natura incontaminata e la cultura storica della Pianura Padana.

Il Naviglio Grande da Milano a Pavia:

Questo itinerario segue il corso del Naviglio Grande, un antico canale navigabile costruito nel XV secolo per collegare Milano al fiume Ticino. Inizia dal cuore di Milano e si estende per circa 40 chilometri fino a Pavia. La pista ciclabile costeggia il canale, offrendo una prospettiva unica sulla vita lungo le sue sponde. Lungo il percorso i ciclisti possono ammirare antichi mulini, chiuse e piccoli borghi che narrano storie di un’epoca passata. La cattedrale di Pavia è il suggestivo punto finale di questo viaggio, che offre una vista imponente mentre si arriva in città.

Giro dei Navigli Milanesi:

Questo itinerario attraversa la vivace metropoli di Milano lungo i Navigli Milanesi, canali artificiali che aggiungono un tocco di charme alla città. La ciclabile segue i Navigli della Martesana e il Naviglio Pavese, permettendo ai ciclisti di immergersi nella vita urbana e nella storia industriale di Milano. Si snoda attraverso quartieri alla moda e luoghi iconici come il quartiere Navigli, famoso per i suoi bar, ristoranti e negozi d’arte. Un giro ciclabile che offre una combinazione unica di cultura, architettura e vita urbana. Vi consiglio di intraprendere questo tour con la famiglia: si divertiranno anche i più piccini!

Percorso ciclabile Ticino da Abbiategrasso a Gambolo:

Il Percorso ciclabile Ticino segue il corso del fiume Ticino, portando i ciclisti attraverso la campagna pittoresca della Lombardia. Partendo da Abbiategrasso, la ciclabile si estende per circa 35 chilometri fino a Gambolo. Il percorso offre una tranquilla pedalata attraverso risaie, boschi e paesaggi fluviali. Le risaie lungo il Ticino creano uno scenario unico e affascinante, e i ciclisti avranno l’opportunità di esplorare borghi rurali lungo la strada. Questo itinerario è ideale per coloro che cercano una fuga dalla frenesia urbana e desiderano immergersi nella natura.

Ciclabile della Villoresi da Milano a Varese:

La Ciclabile della Villoresi collega Milano a Varese, offrendo una varietà di paesaggi e ambienti. Questo itinerario di circa 80 chilometri segue il Parco della Villoresi attraversando aree verdi, parchi e riserve naturali. I ciclisti avranno l’opportunità di godere di una pedalata immersa nella natura, lontana dal trambusto cittadino. Il Parco di Monza è una delle tappe più significative lungo il percorso, che offre un’ampia area verde e ospita il celebre Autodromo di Monza. Lungo il percorso ci sono diversi punti nei quali ci si può fermare per riprendere fiato bevendo e stuzzicando qualcosa.

Questi cinque itinerari ciclabili nella Pianura Padana offrono un’esperienza unica e variegata per i ciclisti di tutti i livelli. Che tu desideri esplorare la storia lungo i canali antichi o immergerti nella bellezza naturale dei fiumi e delle risaie, la Pianura Padana ha molto da offrire agli appassionati di ciclismo. Preparati a pedalare attraverso paesaggi incantevoli e a scoprire il cuore autentico di questa regione affascinante.